Stekepanne med kjøttdeig og poteter
Loggført av @bibbilur | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten
Næringsinnhold
Per porsjon på 360 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
620 kcal
31% DV
Totalt fett
36.0g
55% DV
Enumettet fett18.6g
Flerumettet fett3.8g
Mettet fett12.5g
Transfett1.1g
Totalt karbohydrat
34.0g
11% DV
Kostfiber4.0g
Stivelse25.5g
Sukkerarter4.5g
Protein
35.0g
70% DV
Animalsk protein29.0g
Blandet / bearbeidet protein3.0g
Vegetabilsk protein3.0g
Om
En mettende stekepannerett med kjøttdeig, stekte poteter og sautert løk, samt litt rød paprika. Den er relativt rik på protein og fett, med moderate mengder karbohydrater fra potet og løk.
Ingredienser
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 78.0mg | 14% | |
| Vitamin A | 85.0mcg | 9% | |
| Tiamin | 0.2mg | 15% | |
| Vitamin B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavin | 0.4mg | 32% | |
| Niacin | 6.8mg | 43% | |
| Pantotensyre | 0.9mg | 19% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 31% | |
| Biotin | 5.2mcg | 17% | |
| Folat | 28.0mcg | 7% | |
| Vitamin C | 18.5mg | 21% | |
| Vitamin D | 0.9mcg | 5% | |
| Vitamin E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamin K | 9.5mcg | 8% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 118.0mg | 12% | |
| Kobber | 140.0mcg | 16% | |
| Jern | 2.7mg | 15% | |
| Magnesium | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 285.0mg | 41% | |
| Kalium | 620.0mg | 13% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 360.0mg | 16% | |
| Sink | 4.6mg | 42% |
GlutenfriMelkefriBalansert