Patelnia z mieloną wołowiną i ziemniakami z cebulą oraz czerwoną papryką
Zapisane przez @bibbilur | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt
Wartości odżywcze
Na porcję 360 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
620 kcal
31% DV
Tłuszcz ogółem
36.0g
55% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone18.6g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone12.5g
Kwasy tłuszczowe trans1.1g
Węglowodany ogółem
34.0g
11% DV
Błonnik4.0g
Skrobia25.5g
Cukry4.5g
Białko
35.0g
70% DV
Białko zwierzęce29.0g
Białko mieszane / przetworzone3.0g
Białko roślinne3.0g
O produkcie
Syte danie z patelni z mieloną wołowiną, smażonymi ziemniakami i podsmażoną cebulą, z dodatkiem czerwonej papryki. Ma sporo białka i tłuszczu oraz umiarkowaną ilość węglowodanów pochodzących z ziemniaków i cebuli.
Składniki
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 78.0mg | 14% | |
| Witamina A | 85.0mcg | 9% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Witamina B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.4mg | 32% | |
| Niacyna (B3) | 6.8mg | 43% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.9mg | 19% | |
| Witamina B6 | 0.5mg | 31% | |
| Biotyna (B7) | 5.2mcg | 17% | |
| Folian (B9) | 28.0mcg | 7% | |
| Witamina C | 18.5mg | 21% | |
| Witamina D | 0.9mcg | 5% | |
| Witamina E | 1.8mg | 12% | |
| Witamina K | 9.5mcg | 8% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 118.0mg | 12% | |
| Miedź | 140.0mcg | 16% | |
| Żelazo | 2.7mg | 15% | |
| Magnez | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 285.0mg | 41% | |
| Potas | 620.0mg | 13% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Sód | 360.0mg | 16% | |
| Cynk | 4.6mg | 42% |
Bez glutenuBez nabiałuZbilansowana