Informação Nutricional
Por porção de 40g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas1.7g
Gorduras polinsaturadas0.7g
Gorduras saturadas2.5g
Gorduras trans0.1g
Hidratos de carbono totais
14.0g
Fibra4.0g
Amido8.0g
Açúcares2.0g
Proteína animal13.0g
Sobre
Barra proteica sabor caramelo macio, com teor moderado de proteína, baixo teor de açúcar e fibra adicionada; estimada a partir da embalagem visível da marca e da nutrição típica deste tipo de produto.
Barra Proteica ICONFIT Push Soft Toffee
Nota introdutória
Esta barra foi concebida para uma mastigação limpa e macia e um perfil direto de toffee, sustentado por proteína do leite e colagénio, depois arredondado com manteiga de cacau e um acabamento salgado na medida certa. A textura deve ser densa, mas maleável, nunca quebradiça, com humidade suficiente para se apresentar como macia em vez de farinácea. A precisão é importante aqui: o equilíbrio entre humectantes, gordura e proteína determina se a barra corta de forma limpa ou colapsa numa pasta.
Elementos essenciais da receita
Categoria do prato: Barra proteica
Cozinha ou origem: Confeitaria funcional moderna
Tipo de refeição: Snack
Rendimento: 1 barra
Porção: 40 g
Tempo de preparação: 15 minutos
Tempo de cozedura: 5 minutos
Tempo total: 20 minutos
Dificuldade: Intermédio
Equipamento
Balança digital
Taça pequena resistente ao calor
Panela pequena
Espátula de silicone
Forma mini de bolo inglês ou forma para barra, com capacidade para 40 g
Papel vegetal
Espátula angular pequena ou colher
Frigorífico
Ingredientes
Proteína do leite, 11 g
Colagénio, 3 g
Polidextrose, 8 g
Isomalto-oligossacarídeo, 5 g
Adoçante, 1 g
Sal, 0.2 g
Água, 4 g
Glicerol, 3 g
Aroma de toffee, 0.5 g
Manteiga de cacau, 2.5 g
Óleo de girassol, 1.8 g
Método
1. Forre uma pequena forma para barra com papel vegetal, deixando excesso suficiente para levantar a barra facilmente. Reserve.
2. Numa taça pequena, junte a proteína do leite, o colagénio, a polidextrose, o isomalto-oligossacarídeo, o adoçante e o sal. Misture muito bem até os pós ficarem homogéneos e não restarem estrias claras.
3. Numa panela pequena, aqueça a água, o glicerol, o aroma de toffee, a manteiga de cacau e o óleo de girassol em lume brando durante 2 a 3 minutos, mexendo suavemente, apenas até a manteiga de cacau derreter por completo e a mistura ficar lisa e brilhante. Não deixe ferver.
4. Retire a panela do lume e adicione a mistura seca em duas adições, mexendo com uma espátula de silicone após cada adição. Trabalhe de forma deliberada durante 1 a 2 minutos até se formar uma pasta espessa e coesa. A massa deve ficar maleável, ligeiramente pegajosa e salpicada de forma uniforme apenas pelos seus ingredientes naturais, nunca por bolsas de pó seco.
5. Transfira a mistura para a forma preparada. Pressione com firmeza e de maneira uniforme nos cantos, depois alise a superfície com a espátula. O topo deve ficar nivelado e compacto, sem espaços de ar visíveis.
6. Refrigere durante 10 a 12 minutos, apenas até a barra estar firme o suficiente para desenformar facilmente, mantendo-se macia à dentada. Deve manter a forma sem ficar dura.
7. Retire a barra da forma e deixe-a repousar à temperatura ambiente durante 2 minutos antes de servir. Isto restitui a mastigação macia pretendida e liberta mais claramente o aroma de toffee.
Empratamento e serviço
Sirva a barra inteira ou cortada de forma limpa numa ligeira diagonal. Apresente-a de forma simples, com a superfície lisa intacta e a face de corte bem definida, para que o interior denso e macio seja evidente de imediato.
Notas profissionais
A mistura tem de estar totalmente hidratada antes de ir para a forma; qualquer resíduo seco será percecionado como farináceo na barra final. Mantenha o calor baixo e controlado, pois o excesso de calor irá contrair as proteínas e comprometer a mastigação macia. A textura final deve ser suficientemente firme para manusear, mas tenra na dentada, com um acabamento limpo de toffee e uma nota salgada contida.