ICONFIT Push ソフトトフィー プロテインバー

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栄養成分表示
40gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
一価不飽和脂肪1.7g
多価不飽和脂肪0.7g
飽和脂肪2.5g
トランス脂肪0.1g
食物繊維4.0g
でん粉8.0g
糖類2.0g
動物性たんぱく質13.0g
概要
やわらかなトフィー風味のプロテインバー。たんぱく質は13g、糖類は控えめで食物繊維も含みます。表示のあるパッケージ情報と、この種の製品で一般的な栄養成分をもとにした推定値です。
ビタミン&ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| コリン | 12.0mg | 2% | |
| ビタミンA | 20.0mcg | 2% | |
| ビタミンB1 | 0.1mg | 4% | |
| ビタミンB12 | 0.2mcg | 8% | |
| ビタミンB2 | 0.1mg | 9% | |
| ナイアシン | 0.6mg | 4% | |
| パントテン酸 | 0.3mg | 5% | |
| ビタミンB6 | 0.1mg | 3% | |
| ビオチン | 1.5mcg | 5% | |
| 葉酸 | 8.0mcg | 2% | |
| ビタミンD | 0.3mcg | 2% | |
| ビタミンE | 0.8mg | 5% | |
| ビタミンK | 2.0mcg | 2% | |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| カルシウム | 140.0mg | 14% | |
| 銅 | 60.0mcg | 7% | |
| 鉄 | 0.8mg | 4% | |
| マグネシウム | 18.0mg | 4% | |
| リン | 120.0mg | 17% | |
| カリウム | 110.0mg | 2% | |
| セレン | 4.0mcg | 7% | |
| ナトリウム | 180.0mg | 8% | |
| 亜鉛 | 0.6mg | 5% | |
ICONFIT Push ソフトトフィー プロテインバー
前書き
このバーは、クリーンでしなやかな噛み心地と、ストレートなトフィーの風味を目指して設計されています。ミルクプロテインとコラーゲンを軸に、ココアバターで丸みを持たせ、計算された塩味で仕上げます。食感は密度がありながらも適度にやわらかく、決してもろくならず、粉っぽさではなくソフトさを感じられる程度の水分を保つのが理想です。ここでは精度が重要です。保湿剤、脂質、たんぱく質のバランスによって、バーがきれいにスライスできるか、あるいはペースト状に崩れるかが決まります。
レシピの基本情報
料理カテゴリー: プロテインバー
料理の種類または由来: モダン機能性コンフェクショナリー
コース: スナック
出来上がり量: 1本
1食分: 40 g
準備時間: 15分
加熱時間: 5分
合計時間: 20分
難易度: 中級
器具
デジタルスケール
小さな耐熱ボウル
小鍋
シリコンスパチュラ
ミニローフ型またはバー型(容量40 g)
クッキングシート
小さなオフセットスパチュラまたはスプーン
冷蔵庫
材料
ミルクプロテイン 11 g
コラーゲン 3 g
ポリデキストロース 8 g
イソマルトオリゴ糖 5 g
甘味料 1 g
塩 0.2 g
水 4 g
グリセロール 3 g
トフィー香料 0.5 g
ココアバター 2.5 g
ひまわり油 1.8 g
作り方
1. 小さなバー型にクッキングシートを敷き、バーをきれいに持ち上げられるよう、取り出し用の余りを残します。脇に置いておきます。
2. 小さなボウルに、ミルクプロテイン、コラーゲン、ポリデキストロース、イソマルトオリゴ糖、甘味料、塩を入れます。粉類が均一になり、白っぽい筋が残らなくなるまで、しっかり混ぜます。
3. 小鍋に水、グリセロール、トフィー香料、ココアバター、ひまわり油を入れ、弱火で2〜3分、やさしく混ぜながら温めます。ココアバターが完全に溶け、全体がなめらかでつやのある状態になったら止めます。沸騰させないでください。
4. 鍋を火から下ろし、乾いた材料の混合物を2回に分けて加え、その都度シリコンスパチュラで混ぜます。1〜2分かけて丁寧に作業し、とろみのある一体感のあるペースト状にします。生地は可塑性があり、ややべたつきがあり、乾いた粉のだまりではなく、素材由来の粒感だけが均一に見える状態が理想です。
5. 準備した型に生地を移します。角までしっかり均一に押し込み、スパチュラで表面をならします。上面は平らで締まりがあり、目に見える空気だまりがない状態にします。
6. 10〜12分冷やします。型からきれいに外せる程度に固まりつつ、食べたときにはまだやわらかさが残る状態が目安です。形は保ちながらも、硬くなりすぎないようにします。
7. バーを型から取り出し、提供前に室温で2分置きます。こうすることで、意図したソフトな噛み心地が戻り、トフィーの香りもよりはっきり感じられます。
盛り付けと提供
バーはそのまま1本で出すか、やや斜めにきれいにカットして提供します。なめらかな表面を保ち、切り口も整えて、密度がありながらやわらかな内部がひと目で伝わるよう、シンプルに盛り付けます。
プロ向けメモ
型に入れる前に、混合物を完全に水和させる必要があります。乾いた残りがあると、仕上がったバーに粉っぽさとして現れます。熱は低く安定して保ってください。加熱しすぎるとたんぱく質が締まり、ソフトな噛み心地が損なわれます。最終的な食感は、扱えるだけのしっかりさがありつつ、噛むとやわらかく、トフィーの後味がすっきりと残り、塩味は控えめに輪郭を添える程度が理想です。グルテンフリーバランス