Domov / world / Európa / Švédsko / Lososový kaviár s červenou cibuľou a majonézou

Lososový kaviár s červenou cibuľou a majonézou

Lososový kaviár s červenou cibuľou a majonézou
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 265 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 498 kcal
25% DV
Celkové tuky 42.1g
65% DV
Mononenasýtené tuky21.8g
Polynenasýtené tuky12.4g
Nasýtené tuky6.7g
Transmastné kyseliny0.2g
Celkové sacharidy 12.9g
4% DV
Vláknina1.9g
Škrob5.5g
Cukry5.5g
Bielkoviny 18.6g
37% DV
Živočíšne bielkoviny18.0g
Rastlinné bielkoviny0.6g

O jedle

Výdatná morská zmes z lososového kaviáru, červenej cibule a majonézy. Je kalorická, bohatá na tuky omega-3 a sodík, obsahuje stredné množstvo bielkovín a nízky až stredný podiel sacharidov z cibule.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín182.0mg33%
Vitamín A198.0mcg22%
Tiamín0.2mg13%
Vitamín B1224.6mcg1025%
Riboflavín0.7mg55%
Niacín0.9mg6%
Kyselina pantoténová2.1mg42%
Vitamín B60.3mg16%
Biotín18.4mcg61%
Folát44.2mcg11%
Vitamín C8.1mg9%
Vitamín D15.2mcg76%
Vitamín E3.4mg23%
Vitamín K58.7mcg49%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik86.0mg9%
Meď118.0mcg13%
Železo2.9mg16%
Horčík34.0mg8%
Fosfor338.0mg48%
Draslík356.0mg8%
Selén43.0mcg78%
Sodík1780.0mg77%
Zinok1.6mg15%

Lososí kaviár s červenou cibuľou, majonézou a kôprom

Poznámka


Toto je štúdia kontrastov: slané, bohaté, ostré a svieže. Lososí kaviár musí zostať neporušený a žiarivý, cibuľa veľmi najemno nakrájaná, aby sa zmiernila jej ostrosť, a majonéza použitá striedmo, aby jedlo pôsobilo vyvážene, nie ťažko. Kôpor prináša záverečné pozdvihnutie, dodáva tanieru jasnosť a finálnu bodku.

Základné informácie o recepte


Kategória jedla: Studené predjedlo
Kuchyňa alebo pôvod: Inšpirované severskou kuchyňou
Typ chodu: Predjedlo
Výťažnosť: 2 porcie
Veľkosť porcie: 132.5 g
Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 0 minút
Celkový čas: 15 minút
Náročnosť: Jednoduché

Vybavenie


Doska na krájanie
Ostrý nôž
Misa na miešanie
Gumená stierka
Vychladené servírovacie taniere alebo plytká servírovacia misa

Ingrediencie


Lososí kaviár, 180 g
Červená cibuľa, veľmi najemno nasekaná, 35 g
Majonéza, 45 g
Kôpor, najemno nasekaný, 5 g

Postup


  • 1. Vložte lososí kaviár do vychladenej misy na miešanie a jemne ho skontrolujte. Zrnká by mali zostať oddelené, lesklé a neporušené.


  • 2. Pridajte najemno nasekanú červenú cibuľu a stierkou ju raz alebo dvakrát zľahka zapracujte, len toľko, aby sa rovnomerne rozložila bez rozpučenia ikier.


  • 3. Pridajte majonézu a znovu opatrne premiešajte s rozvahou, kým sa zmes len ľahko nespojí. Výsledná textúra má zostať voľná, perleťová a zreteľná, nie krémová ani roztlačená.


  • 4. Nakoniec zľahka vmiešajte kôpor a miešajte len dovtedy, kým sa rovnomerne nerozptýli. Ak treba, ochutnajte malé množstvo; chuť má byť slaná od ikier, čisto zvýraznená cibuľou a zjemnená majonézou.


  • 5. Ak čas dovolí, krátko schlaďte 5 minút, potom ihneď podávajte, kým kaviár zostáva pevný a výrazný.


  • Servírovanie a úprava na tanieri


    Lyžicou preneste zmes do plytkej, vychladenej misy alebo ju rozdeľte na dva malé taniere. Tvarujte ju zľahka, nie natlačeno, aby ikry zostali viditeľné. Navrch pridajte niekoľko vetvičiek kôpru, aby tanier pôsobil sviežo, presne a uhladene.

    Profesionálne poznámky


    Cibuľu krájajte veľmi najemno; každý väčší kus bude nad ikrami dominovať.
    Majonézu používajte striedmo, aby si jedlo zachovalo napätie a definíciu.
    Podávajte studené a bez odkladu, skôr než ikry stratia svoju pružnosť a lesk.
    KetoNízkosacharidováBezlepkováBez mliečnych výrobkovPaleo
    Stiahnuť v App Store