Hranilne vrednosti
Na porcijo 1020 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe0.3g
Večkrat nenasičene maščobe0.3g
Nasičene maščobe0.2g
Skupni ogljikovi hidrati
115.2g
Prehranske vlaknine20.6g
Škrob19.2g
Sladkorji75.4g
Rastlinske beljakovine8.7g
O tem
Skleda mešanih citrusov, predvsem grenivk, pomaranč in limon. Ta sadna mešanica vsebuje malo maščob, veliko vitamina C, zmerno količino naravnih sladkorjev in dober vir vlaknin.
Citrus Carpaccio z grenivko, pomarančo in limono
Uvodna opomba
To je študija jasnosti: trije citrusi, razporejeni za svetlost, napetost in zaključek. Grenivka prinese grenkobo in globino, pomaranča doda sladkost in širino, limona pa izostri celotno kompozicijo v jasen fokus. Postrežena dobro ohlajena mora jed delovati čisto, jasno in celovito.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jedi: sadna solata
Kuhinja ali izvor: sodobna
Vrsta hoda: sladica ali lahka predjed
Količina: 4 porcije
Velikost porcije: 255 g
Čas priprave: 20 minut
Čas kuhanja: 0 minut
Skupni čas: 20 minut
Zahtevnost: enostavno
Oprema
Oster kuharski nož
Deska za rezanje
Majhna mešalna skleda
Fino strgalo za lupinico
Servirni pladenj
Sestavine
Grenivka, olupljena in popolnoma razdeljena na krhlje: 340 g
Pomaranča, olupljena in popolnoma razdeljena na krhlje: 340 g
Limona, olupljena in popolnoma razdeljena na krhlje: 340 g
Postopek
1. Servirni pladenj ohlajajte 10 minut, da sadje pride na hladno površino in ohrani svežino.
2. Nad skledo grenivko, pomarančo in limono narežite na čiste krhlje ter odstranite ves viden beli del in membrane. Sok, ki pri tem izteče, shranite v skledi; biti mora svetel, ne moten.
3. Citruse razporedite po ohlajenem pladnju v izmeničnih skupinah in vse tri sadeže enakomerno porazdelite, tako da vsaka porcija vsebuje vse tri.
4. Po sadju pokapajte malo prihranjenega soka in pustite stati 2 minuti. Površina naj se rahlo sveti, brez nabiranja tekočine.
5. Postrezite takoj, ko je sadje še hladno, mehko in izrazito aromatično.
Serviranje in postrežba
Citruse razporedite v nizki, enakomerni plasti namesto v kupčku. Končni krožnik naj deluje živahno in urejeno, pri čemer je vsak sadež razločen, a uravnotežen z drugimi. Postrezite hladno.
Strokovne opombe
Uporabite le sadje s čvrstim mesom in dišečo lupino; mehkoba otopi rezultat. Beli del odstranite natančno, saj naj grenkoba izvira samo iz grenivke. Ravnovesje je odvisno od natančnosti pri ločevanju na krhlje in zadržanosti pri rokovanju.