paradižnikova pasta
Paradižnikova pasta so zgoščeni paradižniki za omake in enolončnice. Vsebuje 82 kalorij na 100 g ter vitamin A.
O tem
Paradižnikova pasta je gosta, zgoščena oblika kuhanih paradižnikov z bogatim, rahlo kiselkastim in sladkastim okusom. Pogosto jo uporabljamo za poudarjanje barve in okusa omak, juh, enolončnic in dušenih jedi.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
82 kcal
4% DV
Skupne maščobe
0.5g
1% DV
Vitamin D0.1g
Vitamin K0.1g
Tiamin0.2g
Skupni ogljikovi hidrati
18.9g
6% DV
Folna kislina4.1g
Vitamin B1212.6g
Biotin2.1g
Beljakovine
4.3g
9% DV
Rastlinske beljakovine4.3g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 13.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 833.0mcg | 93% | |
| Tiamin | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 8% | |
| Niacin | 2.7mg | 17% | |
| Pantotenska kislina | 0.3mg | 6% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 12% | |
| Folna kislina | 24.0mcg | 6% | |
| Vitamin C | 45.9mg | 51% | |
| Vitamin E | 1.9mg | 13% | |
| Vitamin K | 8.7mcg | 7% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 34.0mg | 3% | |
| Baker | 0.4mcg | 0% | |
| Železo | 2.3mg | 13% | |
| Magnezij | 45.0mg | 11% | |
| Fosfor | 106.0mg | 15% | |
| Kalij | 1014.0mg | 22% | |
| Selen | 5.5mcg | 10% | |
| Natrij | 59.0mg | 3% | |
| Cink | 0.7mg | 6% |
Recepti z paradižnikova pasta (3)
Dušena goveja pečenka s čebulno omako
560 kcal
Ocvrti koščki piščančjih perutničk z omako iz paprike in čebule
312 kcal
Pečena svinjina s krompirjevo-paprikino enolončnico
465 kcal