టమాటా పేస్ట్ సాస్లు, స్ట్యూల కోసం సాంద్రీకృత టమాటా. 100గ్రాకు 82 క్యాలరీలు ఉంటాయి మరియు విటమిన్ A అందిస్తుంది.
టమాటా పేస్ట్ అనేది ఉడికించిన టమాటాలను సాంద్రీకరించి తయారుచేసే మందమైన రూపం. దీనికి ఘనమైన, స్వల్ప పులుపు-తీపి రుచి ఉంటుంది. సాస్లు, సూప్లు, స్ట్యూలు, బ్రేజ్ వంటకాల్లో రంగు మరియు రుచిని మరింత లోతుగా చేయడానికి దీనిని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 13.0mg | 2% | |
| విటమిన్ A | 833.0mcg | 93% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 8% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.1mg | 8% | |
| నియాసిన్ (B3) | 2.7mg | 17% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.3mg | 6% | |
| విటమిన్ B6 | 0.2mg | 12% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 24.0mcg | 6% | |
| విటమిన్ C | 45.9mg | 51% | |
| విటమిన్ E | 1.9mg | 13% | |
| విటమిన్ K | 8.7mcg | 7% |
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 34.0mg | 3% | |
| రాగి | 0.4mcg | 0% | |
| ఇనుము | 2.3mg | 13% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 45.0mg | 11% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 106.0mg | 15% | |
| పొటాషియం | 1014.0mg | 22% | |
| సెలీనియం | 5.5mcg | 10% | |
| సోడియం | 59.0mg | 3% | |
| జింక్ | 0.7mg | 6% |


