Про страву
Низьковуглеводна страва зі смаженим яйцем і беконом, доповнена свіжим огірком та помідорами чері. Має відносно високий вміст білка й жиру, а овочі додають помірну кількість клітковини.
Яєчня на пательні з хрустким беконом, огірком і помідорами чері
Вступ
Це страва на контрастах: яйце з хрусткими краями, насичений бекон і прохолодна свіжість огірка та помідорів чері. Страва залежить від точності температури й стриманості в приправленні, щоб кожен елемент залишався виразним, але завершеним. За належної подачі це проста їжа з дисципліною вишукано скомпонованої тарілки.
Основне про рецепт
Категорія страви: Несолодка страва з яйця
Кухня або походження: Сучасна європейська
Тип подачі: Сніданок або легкий обід
Вихід: 1 порція
Розмір порції: 210 g
Час підготовки: 8 хвилин
Час приготування: 7 хвилин
Загальний час: 15 хвилин
Складність: Легко
Обладнання
Пательня 20 cm
Невелика миска для змішування
Гострий ніж
Обробна дошка
Лопатка
Тарілка для подачі
Інгредієнти
Основний компонент
Яйце, 50 g
Бекон, 40 g
Оливкова олія, 5 g
Свіжий гарнір
Огірок, 60 g
Помідори чері, 55 g
Спосіб приготування
1. Наріжте огірок тонкими кружальцями, а помідори чері розріжте навпіл. Відкладіть їх окремо, щоб зрізи залишалися охайними, а волога — свіжою.
2. Викладіть бекон на холодну пательню 20 cm і поставте на середній вогонь. Готуйте 4–5 хвилин, один раз перевернувши, доки він не витопиться, не підрум’яниться й не стане злегка хрустким по краях. Зніміть бекон і тримайте в теплому місці.
3. Залиште на пательні 5 g жиру. Якщо пательня суха, додайте оливкову олію. Поверніть на середньо-слабкий вогонь.
4. Розбийте яйце на пательню й смажте 2–3 хвилини, за потреби злегка поливаючи білок гарячим жиром, доки краї не схопляться й не стануть злегка хрусткими, а жовток залишиться блискучим і рідким. Білок має бути повністю непрозорим.
5. За бажанням злегка посоліть яйце, потім одразу зніміть його, щоб уникнути пересмаження.
6. Розкладіть огірок і помідори чері на тарілці компактною, збалансованою групою. Покладіть поруч бекон, а яйце розмістіть збоку, щоб жовток залишився цілим.
Оформлення та подача
Подавайте негайно на теплій тарілці. Яйце має бути композиційним центром, бекон — додавати глибини, а огірок і помідори — свіжості та легкості. Тарілка має виглядати охайно, щоб кожен елемент був помітним і виразним.
Професійні примітки
Починайте готувати бекон на холодній пательні, щоб жир витоплювався рівномірно й хрусткість була чистішою.
Тримайте помірний нагрів для яйця; твердий, підрум’янений білок зробить страву пласкою за сприйняттям.
Додавайте огірок і помідори лише наприкінці, щоб їхня свіжість чітко контрастувала з теплими елементами.