الكاكاو
الكاكاو مسحوق جاف غير محلى من حبوب الكاكاو المحمصة. يوفر 228 سعرة لكل 100غ ويتميز بالنحاس، ويستخدم كثيرًا في الخبز والحلويات.
حول
الكاكاو مسحوق جاف غير محلى يُصنع من حبوب الكاكاو المحمصة، ويتميز بنكهة شوكولاتة عميقة مع مرارة خفيفة. يُستخدم عادةً في الخبز والحلويات والمشروبات والصلصات المالحة لإضافة مذاق شوكولاتي غني.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
228 kcal
11% DV
إجمالي الدهون
13.7g
21% DV
فيتامين د8.1g
فيتامين ك4.6g
الثيامين (ب1)0.4g
إجمالي الكربوهيدرات
57.9g
19% DV
الفولات (ب9)37.0g
فيتامين ب121.8g
البيوتين (ب7)18.0g
البروتين
19.6g
39% DV
بروتين نباتي19.6g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 12.3mg | 2% | |
| الثيامين (ب1) | 0.1mg | 8% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.2mg | 15% | |
| النياسين (ب3) | 2.2mg | 14% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.3mg | 6% | |
| فيتامين ب6 | 0.1mg | 6% | |
| الفولات (ب9) | 32.0mcg | 8% | |
| فيتامين هـ | 0.1mg | 1% | |
| فيتامين ك | 2.5mcg | 2% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 128.0mg | 13% | |
| النحاس | 3800.0mcg | 422% | |
| الحديد | 13.9mg | 77% | |
| المغنيسيوم | 499.0mg | 119% | |
| الفوسفور | 734.0mg | 105% | |
| البوتاسيوم | 1524.0mg | 32% | |
| السيلينيوم | 14.3mcg | 26% | |
| الصوديوم | 21.0mg | 1% | |
| الزنك | 6.8mg | 62% |
وصفات تحتوي على الكاكاو (75)
براوني الشوكولاتة
435 kcal
براوني الشوكولاتة
430 kcal
مافن الشوكولاتة المزدوجة
445 kcal
براوني الشوكولاتة مع صوص شوكولاتة والجوز
620 kcal
دونات محشية مشكلة بطلاء الشوكولاتة وحشوة كريمية
2240 kcal
كوكيز سكر مزين ومغطى بالكريمة
405 kcal
كوكي سكر مزين ومغطى بالكريمة
420 kcal
كوكي ساندويتش بحشوة الشوكولاتة وتزيين شوكولاتة
820 kcal
بار بروتين Barebells سوفت توفي
200 kcal
بار بروتين باربيلز كوكيز آند كريم
200 kcal
مشروب بروتين بروفيل بالشوكولاتة
165 kcal
مشروب بروتين بالشوكولاتة
170 kcal
براوني الشوكولاتة
310 kcal
آيس كريم الشوكولاتة في كوب
300 kcal
مشروب البروتين فاليو PROfeel بالشوكولاتة
160 kcal
مشروب بروتين فاليو PROfeel بالشوكولاتة
160 kcal
مشروب بروتين بروفيل بنكهة الشوكولاتة
160 kcal
مشروب بروتين فاليو PROfeel بالشوكولاتة والبندق
168 kcal
مشروب بروتين بروفيل بالشوكولاتة
165 kcal
مشروب بروتين بروفيل بالشوكولاتة
170 kcal
مشروب البروتين فاليو PROfeel بالشوكولاتة
118 kcal
مشروب بروتين بالشوكولاتة (عبوة كرتونية)
180 kcal
مشروب البروتين فاليو PROfeel بالشوكولاتة
160 kcal
مشروب بروتين بالشوكولاتة
180 kcal
مشروب بروتين بروفيل بالشوكولاتة
165 kcal
مشروب بروتين بروفيل بالشوكولاتة
170 kcal
بار بروتين باريبيلز كريمي كريسب
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني المالح
240 kcal
بار بروتين بنكهة نوجا البندق
210 kcal
بار بروتين بالبندق والنوجا
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني والكاكاو
200 kcal
بار بروتين بنكهة النوجا والبندق
200 kcal
بار بروتين بالبندق والنوغا
199 kcal
بار بروتين بالفول السوداني على طريقة باريبيلز
200 kcal
بار بروتين بالكراميل والشوكولاتة والفول السوداني
210 kcal
بار بروتين باربيلز بالفول السوداني
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني المالح
200 kcal
بار بروتين بالكاكاو على طريقة باريبلز
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني مع غلاف كاكاو
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني المملح مع تغطية شوكولاتة بالحليب
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني المالح
200 kcal
بار بروتين باربيلز كرنشي فدج
205 kcal
بار بروتين شوكولاتة بالحليب مع رقائق الصويا
200 kcal
بار بروتين باريبيلز شوكولاتة دو
200 kcal
بار بروتين كراميل مقرمش مغطى بالشوكولاتة
200 kcal
بار بروتين باربيلز شوكولاتة بالحليب
200 kcal
بار بروتين باريبيلز كرنشي فدج
205 kcal
بار بروتين باريبيلز سالتي بينت
200 kcal
بار بروتين بالكراميل والكاجو
200 kcal
بار بروتين بيربلز بالفول السوداني والشوكولاتة
210 kcal
بار بروتين بالفول السوداني ومغطى بالشوكولاتة
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني والكراميل
200 kcal
بار بروتين Barebells Creamy Crisp
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني المالح
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني المالح
205 kcal
بار بروتين بالفول السوداني المالح
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني المالح
200 kcal
بار بروتين باريبيلز كريمي كريسب
200 kcal
بار بروتين باريبيلز كريمي كريسب
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني المالح
203 kcal
ألواح بروتين مقرمشة بالفول السوداني المالح
410 kcal
بار بروتين باربيلز كريمي كريسب
200 kcal
بار بروتين كريمي كريسب
210 kcal
بار بروتين كويست كريمي كريسب
190 kcal
بار بروتين باريبيلز كريمي كريسب
200 kcal
بار بروتين شوكولاتة بالحليب مع رقائق الصويا وحشوة حليب كريمية
210 kcal
بار بروتين باريبيلز كريمي كريسب
205 kcal
بار بروتين باريبيلز كريمي كريسب
200 kcal
بار بروتين باريبيلز كريمي كريسب
205 kcal
بار بروتين باريبيلز كريمي كريسب
205 kcal
بار شوكولاتة بروتين
200 kcal
كاسترد الشوكولاتة
360 kcal
بار بروتين بالشوكولاتة والمكسرات
230 kcal
بار بروتين بالشوكولاتة
200 kcal
لوح شوكولاتة بالتوت العليق
360 kcal