গমের স্টার্চ হলো পরিশোধিত স্টার্চ, যা নুডলস ও বেকড খাবারে ঘনত্ব ও চিবোনো টেক্সচার আনে। প্রতি ১০০ গ্রামে ৩৮১ ক্যালোরি ও ফসফরাস আছে।
গমের স্টার্চ হলো গম থেকে নিষ্কাশিত, স্বাদে নিরপেক্ষ একটি পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট, যার টেক্সচার সূক্ষ্ম সাদা গুঁড়ার মতো। এটি সস, স্যুপ ও ডেজার্টে ঘন করার উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়া গ্লুটেন-ফ্রি বা বিশেষ ধরনের বেকিংয়ে হালকা ভাব ও গঠন আনতেও এটি ব্যবহার করা হয়।
প্রতি 100g
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| থিয়ামিন (বি১) | 0.0mg | 0% |
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| ক্যালসিয়াম | 17.0mg | 2% | |
| আয়রন | 0.2mg | 1% | |
| ম্যাগনেসিয়াম | 2.0mg | 0% | |
| ফসফরাস | 8.0mg | 1% | |
| পটাসিয়াম | 8.0mg | 0% | |
| সেলেনিয়াম | 0.6mcg | 1% | |
| জিঙ্ক | 0.1mg | 1% |