হোম / world / গমের স্টার্চ

গমের স্টার্চ

গমের স্টার্চ হলো পরিশোধিত স্টার্চ, যা নুডলস ও বেকড খাবারে ঘনত্ব ও চিবোনো টেক্সচার আনে। প্রতি ১০০ গ্রামে ৩৮১ ক্যালোরি ও ফসফরাস আছে।

গমের স্টার্চ

সম্পর্কে

গমের স্টার্চ হলো গম থেকে নিষ্কাশিত, স্বাদে নিরপেক্ষ একটি পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট, যার টেক্সচার সূক্ষ্ম সাদা গুঁড়ার মতো। এটি সস, স্যুপ ও ডেজার্টে ঘন করার উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়া গ্লুটেন-ফ্রি বা বিশেষ ধরনের বেকিংয়ে হালকা ভাব ও গঠন আনতেও এটি ব্যবহার করা হয়।

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 100g

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 381 kcal
19% DV
মোট ফ্যাট 0.1g
0% DV
মোট কার্বোহাইড্রেট 91.3g
30% DV
ফোলেট (বি৯)0.9g
বায়োটিন (বি৭)90.4g
প্রোটিন 0.3g
1% DV
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন0.3g

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
থিয়ামিন (বি১)0.0mg0%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম17.0mg2%
আয়রন0.2mg1%
ম্যাগনেসিয়াম2.0mg0%
ফসফরাস8.0mg1%
পটাসিয়াম8.0mg0%
সেলেনিয়াম0.6mcg1%
জিঙ্ক0.1mg1%

গমের স্টার্চ দিয়ে রেসিপি (1)

App Store থেকে ডাউনলোড করুন