wanga wa ngano
Wanga wa ngano ni wanga uliosafishwa wa kuongeza uzito na mnato. Una kalori 381 kwa 100g na hutoa fosforasi; hutumika kwenye tambi na mikate.
Kuhusu
Wanga wa ngano ni kabohaidreti iliyosafishwa, isiyo na ladha kali, inayotolewa kutoka kwenye ngano na huwa na umbo la unga mweupe laini. Hutumika mara nyingi kama kiimarishaji cha mnato kwenye michuzi, supu na deseti, na pia kwenye uokaji maalum au usio na gluteni ili kuongeza wepesi na muundo.
Taarifa za Lishe
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Kalori
381 kcal
19% DV
Jumla ya Mafuta
0.1g
0% DV
Jumla ya Wanga
91.3g
30% DV
Folate (B9)0.9g
Biotini (B7)90.4g
Protini
0.3g
1% DV
Protini ya mimea0.3g
Vitamini & Madini
Vitamini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Thiamini (B1) | 0.0mg | 0% |
Madini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kalsiamu | 17.0mg | 2% | |
| Madini Chuma | 0.2mg | 1% | |
| Magnesiamu | 2.0mg | 0% | |
| Fosforasi | 8.0mg | 1% | |
| Potasiamu | 8.0mg | 0% | |
| Seleniamu | 0.6mcg | 1% | |
| Zinki | 0.1mg | 1% |
Mapishi yenye wanga wa ngano (1)
