Domů / world / Amerika / Spojené státy / Cape Cod kotlíkové bramborové chipsy se 40 % méně tuku

Cape Cod kotlíkové bramborové chipsy se 40 % méně tuku

Cape Cod kotlíkové bramborové chipsy se 40 % méně tuku
Zaznamenal(a) @miadawson | Tomuto jídlu dalo lajk 1 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 40 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 180 kcal
9% DV
Celkový tuk 9.0g
14% DV
mononenasycené mastné kyseliny5.5g
polynenasycené mastné kyseliny2.5g
nasycené mastné kyseliny1.0g
Celkové sacharidy 23.0g
8% DV
vláknina2.0g
škrob20.5g
cukry0.5g
Bílkoviny 2.0g
4% DV
rostlinné bílkoviny2.0g

O jídle

Porce kotlíkových bramborových chipsů Cape Cod se sníženým obsahem tuku. Převážně rafinovaný škrob z brambor, se středním obsahem tuku a sodíku, nízkým obsahem bílkovin a minimem vlákniny.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin10.0mg2%
thiamin0.1mg7%
riboflavin0.0mg2%
niacin1.1mg7%
kyselina pantothenová0.3mg5%
vitamin B60.3mg18%
biotin1.0mcg3%
folát12.0mcg3%
vitamin C6.0mg7%
vitamin E0.8mg5%
vitamin K3.0mcg3%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník10.0mg1%
měď120.0mcg13%
železo0.6mg3%
hořčík24.0mg6%
fosfor55.0mg8%
draslík480.0mg10%
selen1.2mcg2%
sodík220.0mg10%
zinek0.3mg3%

Bramborové chipsy smažené v hrnci s mořskou solí

Úvodní poznámka


Tyto chipsy stojí na střídmosti: brambora, olej a sůl, zpracované s přesností. Výsledkem mají být výrazně křupavé chipsy, s čistou chutí a rovnoměrným osolením, přičemž pod smaženou vrstvou zůstane zachována přirozená sladkost brambory. Jejich charakter závisí na tenkém krájení, kontrolovaném smažení a okamžitém osolení, dokud je povrch ještě schopný sůl přijmout.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Slaná svačina

  • Kuchyně nebo původ: Americká

  • Typ chodu: Svačina

  • Výtěžnost: 1 porce

  • Velikost porce: 40 g

  • Doba přípravy: 10 minut

  • Doba vaření: 12 minut

  • Celkový čas: 22 minut

  • Obtížnost: Středně pokročilá


  • Vybavení


  • Mandolína nebo ostrý nůž

  • Těžký rendlík nebo fritéza

  • Teploměr

  • Pavouk nebo děrovaná lžíce

  • Tácek vyložený papírem

  • Jemné struhadlo nebo slánka


  • Ingredience


  • 120 g brambory, oloupané

  • 300 g rostlinného oleje

  • 2 g soli


  • Postup


  • 1. Bramboru nakrájejte na velmi tenká kolečka o tloušťce 1 až 2 mm a snažte se, aby byly plátky co nejrovnoměrnější. Ponořte je na 5 minut do studené vody, poté sceďte a důkladně osušte; před smažením musí být povrch zcela bez vlhkosti.


  • 2. Nalijte rostlinný olej do těžkého rendlíku do výšky asi 4 cm a zahřejte na 175 °C. Tuto teplotu udržujte po celou dobu smažení; olej má rovnoměrně vlnit, ne kouřit.


  • 3. Smažte plátky brambor po malých dávkách 3 až 5 minut na každou dávku, zpočátku jemně promíchávejte, aby se neslepily. Hotové jsou ve chvíli, kdy bublání ustane, barva je světle zlatá až světle jantarová a okraje jsou pevné a zvlněné.


  • 4. Přeneste chipsy na tácek vyložený papírem a ihned je osolte, dokud jsou ještě horké. Lehce promíchejte, aby sůl ulpěla rovnoměrně. Nechte je zcela vychladnout; měly by být plně křupavé a na dotek suché.


  • 5. Pro podávání odvažte 40 g hotových chipsů.


  • Servírování a podávání


    Chipsy naaranžujte do mělké misky nebo malé nádoby vyložené papírem, volně, nikoli natěsno. Podávejte ihned, kdy je jejich textura nejkřehčí a ochucení zůstává výrazné.

    Profesionální poznámky


    Rovnoměrné krájení je rozdílem mezi elegancí a přebytkem oleje. Důkladné osušení brambor zabrání prskání a zajistí čistší a jemnější krustu. Sůl je nutné přidat v okamžiku, kdy chipsy opustí olej, jinak se nepřichytí s potřebnou přesností.
    VeganskáVegetariánskáBez lepkuBez mléčných výrobků
    Stáhnout v App Store