Nyumbani / world / Amerika / Marekani / Cape Cod 40% Less Fat Kettle Cooked Potato Chips

Cape Cod 40% Less Fat Kettle Cooked Potato Chips

Cape Cod 40% Less Fat Kettle Cooked Potato Chips
Imerekodiwa na @miadawson | Watumiaji 1 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 40g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 180 kcal
9% DV
Jumla ya Mafuta 9.0g
14% DV
Mafuta ya Monounsaturated5.5g
Mafuta ya Polyunsaturated2.5g
Mafuta Yaliyoshiba1.0g
Jumla ya Wanga 23.0g
8% DV
Nyuzinyuzi2.0g
Wanga20.5g
Sukari0.5g
Protini 2.0g
4% DV
Protini ya Mimea2.0g

Kuhusu

Sehemu inayoonekana ya Cape Cod reduced-fat kettle cooked potato chips. Hutoa wanga uliosafishwa hasa kutoka viazi, mafuta na sodiamu kwa kiwango cha wastani, protini kidogo, na nyuzinyuzi chache sana.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini10.0mg2%
Thiamini (B1)0.1mg7%
Riboflavini (B2)0.0mg2%
Niasini (B3)1.1mg7%
Asidi ya Pantotheniki (B5)0.3mg5%
Vitamini B60.3mg18%
Biotini (B7)1.0mcg3%
Folate (B9)12.0mcg3%
Vitamini C6.0mg7%
Vitamini E0.8mg5%
Vitamini K3.0mcg3%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu10.0mg1%
Shaba120.0mcg13%
Madini Chuma0.6mg3%
Magnesiamu24.0mg6%
Fosforasi55.0mg8%
Potasiamu480.0mg10%
Seleniamu1.2mcg2%
Sodiamu220.0mg10%
Zinki0.3mg3%

Chipsi za Viazi Vilivyokaangwa kwenye Kettle na Chumvi ya Bahari

Dokezo la utangulizi


Chipsi hizi zinategemea kiasi: viazi, mafuta, na chumvi, vikishughulikiwa kwa umakini. Matokeo yanapaswa kuwa makrispi sana, yenye ladha safi, na yaliyotiwa chumvi kwa usawa, huku utamu wa asili wa viazi ukihifadhiwa chini ya ukaangaji. Tabia yake inategemea ukataji mwembamba, ukaangaji unaodhibitiwa, na kutiwa chumvi mara moja wakati uso bado unapokea vizuri.

Mambo muhimu ya mapishi


  • Kategoria ya sahani: Kitafunwa cha chumvi

  • Vyakula au asili: Marekani

  • Aina ya kozi: Kitafunwa

  • Kiasi kinachopatikana: Sehemu 1

  • Ukubwa wa sehemu: 40 g

  • Muda wa maandalizi: Dakika 10

  • Muda wa kupika: Dakika 12

  • Muda wa jumla: Dakika 22

  • Ugumu: Wastani


  • Vifaa


  • Mandoline au kisu kikali

  • Sufuria nzito au deep fryer

  • Kipimajoto

  • Kijiko cha spider au kijiko chenye matundu

  • Treya iliyowekwa karatasi

  • Grater ndogo au kichujio cha chumvi


  • Viungo


  • 120 g viazi, vilivyomenywa

  • 300 g mafuta ya mboga

  • 2 g chumvi


  • Njia


  • 1. Kata viazi katika vipande vya mviringo vyembamba sana, unene wa 1 hadi 2 mm, ukihakikisha vipande vinafanana kadiri iwezekanavyo. Viweke kwenye maji baridi kwa dakika 5, kisha vimina na uvikaushe kabisa; uso lazima usiwe na unyevu kabla ya kukaanga.


  • 2. Mimina mafuta ya mboga kwenye sufuria nzito hadi kufikia kina cha takriban 4 cm na yapashe hadi 175°C. Dumisha halijoto hii wakati wote wa kukaanga; mafuta yanapaswa kung'aa kwa utulivu, si kutoa moshi.


  • 3. Kaanga vipande vya viazi kwa mafungu madogo kwa dakika 3 hadi 5 kwa kila fungu, ukivikoroga kwa upole mwanzoni ili visishikamane. Vinakuwa tayari pale mapovu yanapopungua, rangi ikiwa ya dhahabu hafifu hadi kahawia hafifu ya amber, na kingo zikiwa ngumu na kujikunja.


  • 4. Toa chipsi kwenye treya iliyowekwa karatasi na uvitie chumvi mara moja vikiwa bado vya moto. Vitingishe kwa upole ili chumvi ishikamane kwa usawa. Viache vipoe kabisa; vinapaswa kuwa makrispi kikamilifu na vikavu unapovigusa.


  • 5. Pima 40 g za chipsi zilizokamilika kwa ajili ya kutumikia.


  • Upambaji na utumishi


    Panga chipsi kwenye bakuli la kina kifupi au chombo kidogo kilichowekwa karatasi, ukiziacha zikiwa huru badala ya kubanwa. Tumikia mara moja, wakati umbile lake liko kwenye ukrispi wa juu zaidi na uchachu wa chumvi bado unaonekana wazi.

    Maelezo ya kitaalamu


    Ukataji unaofanana ndio tofauti kati ya umaridadi na mafuta kupita kiasi. Kukausha viazi ipasavyo huzuia kuruka kwa mafuta na hutoa ganda safi zaidi na laini zaidi. Chumvi lazima iwekwe mara tu chipsi zinapotoka kwenye mafuta, la sivyo haitashikamana kwa usahihi.
    VeganVegetarianBila glutenBila maziwa
    Pakua kwenye App Store