Informação Nutricional
Por porção de 40g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas5.5g
Gorduras polinsaturadas2.5g
Gorduras saturadas1.0g
Hidratos de carbono totais
23.0g
Fibra2.0g
Amido20.5g
Açúcares0.5g
Proteína vegetal2.0g
Sobre
Uma porção visível de batatas fritas Cape Cod Kettle Cooked com teor reduzido de gordura. Fornecem sobretudo amido refinado da batata, com gordura e sódio moderados, pouca proteína e fibra mínima.
Batatas Fritas em Tacho com Sal Marinho
Nota introdutória
Estas batatas fritas baseiam-se na contenção: batata, óleo e sal, tratados com precisão. O resultado deve ser profundamente crocante, de sabor limpo e temperado de forma uniforme, com a doçura natural da batata preservada sob a fritura. O seu caráter depende de um corte fino, de uma fritura controlada e da salga imediata enquanto a superfície ainda está recetiva.
Elementos essenciais da receita
Categoria do prato: Snack salgado
Cozinha ou origem: Americana
Tipo de refeição: Snack
Rendimento: 1 porção
Tamanho da porção: 40 g
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozedura: 12 minutos
Tempo total: 22 minutos
Dificuldade: Intermédia
Equipamento
Mandolina ou faca afiada
Tacho de fundo pesado ou fritadeira
Termómetro
Escumadeira de arame ou colher perfurada
Tabuleiro forrado com papel
Ralador fino ou saleiro
Ingredientes
120 g de batata, descascada
300 g de óleo vegetal
2 g de sal
Método
1. Corte a batata em rodelas muito finas, com 1 a 2 mm de espessura, mantendo as fatias o mais uniformes possível. Deixe-as em água fria durante 5 minutos, depois escorra e seque muito bem; a superfície deve estar sem humidade antes de fritar.
2. Deite o óleo vegetal num tacho de fundo pesado até atingir uma profundidade de cerca de 4 cm e aqueça a 175°C. Mantenha esta temperatura durante toda a fritura; o óleo deve tremeluzir de forma constante, sem fumegar.
3. Frite as rodelas de batata em pequenos lotes durante 3 a 5 minutos por lote, mexendo suavemente no início para que não se colem umas às outras. Estão prontas quando o borbulhar tiver diminuído, a cor estiver entre dourado-pálido e âmbar-claro, e os bordos estiverem rígidos e curvados.
4. Retire as batatas fritas para o tabuleiro forrado com papel e tempere imediatamente com o sal enquanto ainda estiverem quentes. Envolva levemente para que o sal adira de forma uniforme. Deixe arrefecer completamente; devem ficar totalmente crocantes e secas ao toque.
5. Pese 40 g de batatas fritas prontas para servir.
Empratamento e serviço
Disponha as batatas fritas numa taça rasa ou num pequeno prato forrado com papel, mantendo-as soltas em vez de comprimidas. Sirva imediatamente, quando a textura está no ponto máximo de estaladiça e o tempero permanece vivo.
Notas profissionais
O corte uniforme é a diferença entre elegância e excesso de óleo. Secar bem a batata evita salpicos e proporciona uma crosta mais limpa e delicada. O sal deve ser aplicado no momento em que as batatas saem do óleo, caso contrário não aderirá com precisão.