Laman Utama / world / Amerika / Amerika Syarikat / Cape Cod 40% Less Fat Kettle Cooked Potato Chips

Cape Cod 40% Less Fat Kettle Cooked Potato Chips

Cape Cod 40% Less Fat Kettle Cooked Potato Chips
Direkodkan oleh @miadawson | 1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 40g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 180 kcal
9% DV
Jumlah Lemak 9.0g
14% DV
Lemak Mono Tak Tepu5.5g
Lemak Poli Tak Tepu2.5g
Lemak Tepu1.0g
Jumlah Karbohidrat 23.0g
8% DV
Serat2.0g
Kanji20.5g
Jumlah Gula0.5g
Protein 2.0g
4% DV
Protein Tumbuhan2.0g

Tentang

Hidangan Cape Cod kerepek kentang kettle cooked kurang lemak yang jelas kelihatan. Kebanyakannya kanji ditapis daripada kentang dengan lemak dan natrium sederhana, protein rendah, serta serat yang minimum.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina10.0mg2%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Riboflavin (B2)0.0mg2%
Niasin (B3)1.1mg7%
Asid Pantotenik (B5)0.3mg5%
Vitamin B60.3mg18%
Biotin (B7)1.0mcg3%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamin C6.0mg7%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K3.0mcg3%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium10.0mg1%
Kuprum120.0mcg13%
Zat Besi0.6mg3%
Magnesium24.0mg6%
Fosforus55.0mg8%
Kalium480.0mg10%
Selenium1.2mcg2%
Natrium220.0mg10%
Zink0.3mg3%

Kerepek Kentang Goreng Kuali dengan Garam Laut

Catatan pengenalan


Kerepek ini berasaskan kesederhanaan: kentang, minyak, dan garam, dikendalikan dengan tepat. Hasilnya sepatutnya sangat rangup, bersih dari segi rasa, dan dibumbui sekata, dengan kemanisan semula jadi kentang kekal terpelihara di sebalik proses gorengan. Ciri utamanya bergantung pada hirisan nipis, penggorengan terkawal, dan penggaraman segera ketika permukaannya masih mudah menerima garam.

Asas resipi


  • Kategori hidangan: Snek savuri

  • Masakan atau asal: Amerika

  • Jenis sajian: Snek

  • Hasil: 1 hidangan

  • Saiz hidangan: 40 g

  • Masa penyediaan: 10 minit

  • Masa memasak: 12 minit

  • Jumlah masa: 22 minit

  • Tahap kesukaran: Pertengahan


  • Peralatan


  • Mandoline atau pisau tajam

  • Periuk berat atau penggoreng dalam

  • Termometer

  • Penyauk labah-labah atau sudu berlubang

  • Dulang beralas kertas

  • Parut halus atau penabur garam


  • Bahan-bahan


  • 120 g kentang, dikupas

  • 300 g minyak sayuran

  • 2 g garam


  • Kaedah


  • 1. Hiris kentang menjadi bulatan yang sangat nipis, setebal 1 hingga 2 mm, dengan memastikan hirisan seberapa sekata yang mungkin. Rendam dalam air sejuk selama 5 minit, kemudian toskan dan keringkan sepenuhnya; permukaannya mesti bebas daripada kelembapan sebelum digoreng.


  • 2. Tuang minyak sayuran ke dalam periuk berat hingga kedalaman kira-kira 4 cm dan panaskan hingga 175°C. Kekalkan suhu ini sepanjang proses menggoreng; minyak sepatutnya berkilau stabil, bukan berasap.


  • 3. Goreng hirisan kentang dalam kelompok kecil selama 3 hingga 5 minit bagi setiap kelompok, kacau perlahan pada awalnya supaya hirisan tidak melekat antara satu sama lain. Ia siap apabila gelembung telah berkurang, warnanya emas pucat hingga ambar muda, dan bahagian tepinya keras serta melengkung.


  • 4. Angkat kerepek ke atas dulang beralas kertas dan taburkan garam serta-merta ketika ia masih panas. Gaul ringan supaya garam melekat sekata. Biarkan sejuk sepenuhnya; kerepek sepatutnya menjadi benar-benar rangup dan kering apabila disentuh.


  • 5. Timbang 40 g kerepek yang telah siap untuk dihidangkan.


  • Penyajian dan hidangan


    Susun kerepek dalam mangkuk cetek atau pinggan kecil beralas kertas, biarkan longgar dan tidak dipadatkan. Hidangkan segera, ketika teksturnya paling rapuh dan perasanya masih menyerlah.

    Nota profesional


    Hirisan yang seragam ialah perbezaan antara hasil yang kemas dan minyak berlebihan. Mengeringkan kentang dengan betul mengelakkan percikan dan menghasilkan kerak yang lebih bersih serta lebih halus. Garam mesti ditaburkan sebaik sahaja kerepek keluar dari minyak, jika tidak, ia tidak akan melekat dengan tepat.
    VeganVegetarianBebas glutenBebas tenusu
    Muat turun di App Store