Головна / world / Америка / Сполучені Штати / Картопляні чипси Cape Cod Kettle Cooked зі зниженим на 40% вмістом жиру

Картопляні чипси Cape Cod Kettle Cooked зі зниженим на 40% вмістом жиру

Картопляні чипси Cape Cod Kettle Cooked зі зниженим на 40% вмістом жиру
Додав(-ла) @miadawson | Цю їжу вподобали 1 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 40 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 180 kcal
9% DV
Усього жирів 9.0g
14% DV
Мононенасичені жири5.5g
Поліненасичені жири2.5g
Насичені жири1.0g
Усього вуглеводів 23.0g
8% DV
Харчові волокна2.0g
Крохмаль20.5g
Цукри0.5g
Білок 2.0g
4% DV
Рослинний білок2.0g

Про страву

Помітна порція картопляних чипсів Cape Cod Kettle Cooked зі зниженим вмістом жиру. Переважно рафінований картопляний крохмаль, помірний вміст жиру й натрію, мало білка та мінімум клітковини.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін10.0mg2%
Тіамін (B1)0.1mg7%
Рибофлавін (B2)0.0mg2%
Ніацин (B3)1.1mg7%
Пантотенова кислота (B5)0.3mg5%
Вітамін B60.3mg18%
Біотин (B7)1.0mcg3%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Вітамін C6.0mg7%
Вітамін E0.8mg5%
Вітамін K3.0mcg3%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій10.0mg1%
Мідь120.0mcg13%
Залізо0.6mg3%
Магній24.0mg6%
Фосфор55.0mg8%
Калій480.0mg10%
Селен1.2mcg2%
Натрій220.0mg10%
Цинк0.3mg3%

Картопляні чипси, смажені в каструлі, з морською сіллю

Вступ


Ці чипси побудовані на стриманості: картопля, олія та сіль, опрацьовані з точністю. Результат має бути глибоко хрустким, чистим за смаком і рівномірно приправленим, із природною солодкістю картоплі, збереженою під скоринкою після смаження. Їхній характер залежить від тонкого нарізання, контрольованого смаження та негайного соління, поки поверхня ще сприйнятлива.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Солона закуска

  • Кухня або походження: Американська

  • Тип подачі: Закуска

  • Вихід: 1 порція

  • Розмір порції: 40 g

  • Час підготовки: 10 хвилин

  • Час приготування: 12 хвилин

  • Загальний час: 22 хвилини

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Мандоліна або гострий ніж

  • Важка каструля або фритюрниця

  • Термометр

  • Павук або шумівка

  • Таця, вистелена папером

  • Дрібна тертка або сільничка


  • Інгредієнти


  • 120 g картоплі, очищеної

  • 300 g рослинної олії

  • 2 g солі


  • Спосіб приготування


  • 1. Наріжте картоплю на дуже тонкі кружальця, завтовшки 1–2 mm, намагаючись зробити скибочки якомога рівнішими. Потримайте їх у холодній воді 5 хвилин, потім злийте воду й ретельно обсушіть; перед смаженням поверхня має бути повністю без вологи.


  • 2. Налийте рослинну олію у важку каструлю шаром приблизно 4 cm і нагрійте до 175°C. Підтримуйте цю температуру протягом усього смаження; олія має рівно мерехтіти, а не диміти.


  • 3. Смажте скибочки картоплі невеликими партіями по 3–5 хвилин на партію, спочатку обережно помішуючи, щоб вони не злипалися. Вони готові, коли бульбашки майже зникли, колір став від блідо-золотистого до світло-бурштинового, а краї — твердими й загнутими.


  • 4. Перекладіть чипси на тацю, вистелену папером, і негайно посоліть, поки вони ще гарячі. Легко струсіть, щоб сіль рівномірно пристала. Дайте їм повністю охолонути; вони мають стати повністю хрусткими й сухими на дотик.


  • 5. Для подачі відважте 40 g готових чипсів.


  • Оформлення та подача


    Викладіть чипси в неглибоку миску або невелику страву, вистелену папером, залишаючи їх вільно лежати, а не щільно стискаючи. Подавайте негайно, коли текстура є максимально ламкою, а приправа залишається виразною.

    Професійні примітки


    Рівномірне нарізання — це різниця між витонченістю та надлишком олії. Правильне обсушування картоплі запобігає розбризкуванню й дає чистішу, делікатнішу скоринку. Сіль потрібно наносити в ту ж мить, коли чипси виходять з олії, інакше вона не закріпиться належним чином.
    ВеганськаВегетаріанськаБез глютенуБез молочних продуктів
    Завантажити в App Store