Acasă / world / Americi / Statele Unite / Chipsuri de cartofi Cape Cod Kettle Cooked cu 40% mai puține grăsimi

Chipsuri de cartofi Cape Cod Kettle Cooked cu 40% mai puține grăsimi

Chipsuri de cartofi Cape Cod Kettle Cooked cu 40% mai puține grăsimi
Înregistrat de @miadawson | 1 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 40 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 180 kcal
9% DV
Grăsimi totale 9.0g
14% DV
Grăsimi mononesaturate5.5g
Grăsimi polinesaturate2.5g
Grăsimi saturate1.0g
Carbohidrați totali 23.0g
8% DV
Fibre2.0g
Amidon20.5g
Zaharuri0.5g
Proteine 2.0g
4% DV
Proteine vegetale2.0g

Despre

O porție vizibilă de chipsuri de cartofi Cape Cod Kettle Cooked cu conținut redus de grăsimi. Oferă în principal amidon rafinat din cartofi, cu un nivel moderat de grăsimi și sodiu, puține proteine și fibre minime.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină10.0mg2%
Tiamină (B1)0.1mg7%
Riboflavină (B2)0.0mg2%
Niacină (B3)1.1mg7%
Acid pantotenic (B5)0.3mg5%
Vitamina B60.3mg18%
Biotină (B7)1.0mcg3%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamina C6.0mg7%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K3.0mcg3%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu10.0mg1%
Cupru120.0mcg13%
Fier0.6mg3%
Magneziu24.0mg6%
Fosfor55.0mg8%
Potasiu480.0mg10%
Seleniu1.2mcg2%
Sodiu220.0mg10%
Zinc0.3mg3%

Chipsuri de cartofi prăjite în cratiță cu sare de mare

Notă introductivă


Aceste chipsuri se bazează pe reținere: cartof, ulei și sare, tratate cu precizie. Rezultatul trebuie să fie profund crocant, cu gust curat și asezonat uniform, păstrând dulceața naturală a cartofului sub stratul de prăjire. Caracterul lor depinde de felierea subțire, prăjirea controlată și sărarea imediată, cât timp suprafața este încă receptivă.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Gustare sărată

  • Bucătărie sau origine: Americană

  • Tipul felului: Gustare

  • Randament: 1 porție

  • Mărimea porției: 40 g

  • Timp de pregătire: 10 minute

  • Timp de gătire: 12 minute

  • Timp total: 22 minute

  • Dificultate: Intermediar


  • Echipament


  • Mandolină sau cuțit bine ascuțit

  • Cratiță cu fund gros sau friteuză

  • Termometru

  • Spumieră tip păianjen sau lingură cu fante

  • Tavă tapetată cu hârtie

  • Răzătoare fină sau solniță


  • Ingrediente


  • 120 g cartof, curățat

  • 300 g ulei vegetal

  • 2 g sare


  • Metodă


  • 1. Feliați cartoful în rondele foarte subțiri, de 1 până la 2 mm grosime, păstrând feliile cât mai uniforme posibil. Țineți-le în apă rece timp de 5 minute, apoi scurgeți-le și uscați-le foarte bine; suprafața trebuie să fie lipsită de umezeală înainte de prăjire.


  • 2. Turnați uleiul vegetal într-o cratiță cu fund gros până la o adâncime de aproximativ 4 cm și încălziți la 175°C. Mențineți această temperatură pe tot parcursul prăjirii; uleiul trebuie să lucească constant, nu să scoată fum.


  • 3. Prăjiți feliile de cartof în tranșe mici timp de 3 până la 5 minute pe tranșă, amestecând ușor la început, ca să nu se lipească între ele. Sunt gata când bolboroseala s-a domolit, culoarea este de la auriu pal la chihlimbar deschis, iar marginile sunt rigide și răsucite.


  • 4. Scoateți chipsurile pe tava tapetată cu hârtie și asezonați-le imediat cu sarea cât sunt încă fierbinți. Amestecați-le ușor, astfel încât sarea să adere uniform. Lăsați-le să se răcească complet; trebuie să devină pe deplin crocante și uscate la atingere.


  • 5. Cântăriți 40 g de chipsuri finite pentru servire.


  • Plating și servire


    Aranjați chipsurile într-un bol puțin adânc sau într-un vas mic tapetat cu hârtie, păstrându-le lejere, nu înghesuite. Serviți imediat, când textura este la maximum de fragilitate, iar asezonarea rămâne vie.

    Note profesionale


    Felierea uniformă face diferența dintre eleganță și exces de ulei. Uscarea corectă a cartofului previne stropirea și oferă o crustă mai curată și mai delicată. Sarea trebuie aplicată în clipa în care chipsurile ies din ulei, altfel nu se va fixa cu precizie.
    VeganăVegetarianăFără glutenFără lactate
    Descarcă din App Store