Nutriční hodnoty
Na porci 180 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny4.8g
polynenasycené mastné kyseliny1.5g
nasycené mastné kyseliny4.6g
transmastné kyseliny0.2g
vláknina1.4g
škrob29.2g
cukry4.6g
živočišné bílkoviny5.8g
rostlinné bílkoviny5.0g
O jídle
Tenké jednoduché palačinky lehce opečené dozlatova a ochucené černým pepřem. Obsahují střední množství sacharidů a menší podíl bílkovin i tuků, pravděpodobně z mouky, mléka, vejce a malého množství másla nebo oleje.
Crêpes s černým pepřem
Úvodní poznámka
Obyčejná crêpe se stane nezapomenutelnou, když je připravena s přesností. Zde černý pepř dodává těstu hřejivost a jemnou, dlouhou dochuť; těsto by se mělo péct tence, vláčně a rovnoměrně dozlatova. Výsledek je delikátní spíše než okázalý, s čistým dozvukem a jemně slanou hranou.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Slaná crêpe
Kuchyně nebo původ: Inspirováno francouzskou kuchyní
Typ chodu: Snídaně nebo lehký slaný chod
Výtěžnost: 2 crêpes
Velikost porce: 180 g celkem
Doba přípravy: 10 minut
Doba tepelné úpravy: 10 minut
Celkový čas: 20 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Mísa na míchání
Metla
Jemné síto
Nepřilnavá pánev na crêpes, 20 cm
Stěrka
Malá naběračka
Cukrářský štětec
Ingredience
Pšeničná mouka, 50 g
Mléko, 100 g
Vejce, 25 g, lehce rozšlehané
Černý pepř, 1 g, jemně mletý
Máslo, 10 g, rozpuštěné
Rostlinný olej, 4 g
Postup
1. Do mísy dejte pšeničnou mouku a černý pepř a krátce prošlehejte, aby se spojily. Postupně přilévejte mléko a šlehejte, dokud nebude těsto hladké a bez suchých míst. Konzistence by měla být tekutá a lesklá.
2. Přidejte vejce a šlehejte, dokud se zcela nezapracuje, poté zašlehejte rozpuštěné máslo. Těsto přeceďte přes jemné síto do čisté mísy a nechte 10 minut odpočinout. Těsto by se mělo uvolnit a zhoustnout jen nepatrně.
3. Postavte 20cm nepřilnavou pánev na crêpes na střední plamen a velmi lehce ji potřete rostlinným olejem. Pánev je připravená, když kapka těsta okamžitě zasyčí a na okraji se zatáhne.
4. Nalijte polovinu těsta a ihned krouživým pohybem vytvořte tenkou, rovnoměrnou vrstvu. Pečte 60 až 90 sekund, dokud povrch nebude suchý a spodní strana nebude světle zlatá s jemnými hnědými tečkami.
5. Okraj uvolněte stěrkou, crêpe obraťte a druhou stranu pečte 20 až 30 sekund. Měla by zůstat vláčná, lehce zbarvená a jemná, nikoli křupavá.
6. Opakujte se zbývajícím těstem a pánev znovu potřete jen v případě potřeby. Hotové crêpes skládejte na sebe, aby zůstaly měkké a teplé.
Servírování a podávání
Každou crêpe přeložte do úhledného trojúhelníku nebo ji srolujte do čistého válce. Podávejte ihned, dokud je povrch teplý a vnitřek zůstává jemný, s pepřem přítomným jako střídmý, aromatický dozvuk.
Profesionální poznámky
Odpočinuté těsto dává nejjemnější strukturu a nejrovnoměrnější rozlití. Udržujte střední teplotu; příliš vysoká teplota crêpe ztmaví dříve, než se střed zatáhne. Černý pepř musí být jemně mletý, aby se rovnoměrně rozptýlil a nepůsobil na patře drsně.