Пищевая ценность
На порцию 180 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры4.8g
Полиненасыщенные жиры1.5g
Насыщенные жиры4.6g
Трансжиры0.2g
Пищевые волокна1.4g
Крахмал29.2g
Сахара4.6g
Животный белок5.8g
Растительный белок5.0g
О блюде
Стопка тонких простых блинчиков, слегка подрумяненных и приправленных чёрным перцем. В составе обычно мука, молоко, яйцо и немного сливочного или растительного масла. В одной порции умеренно углеводов, а белки и жиры представлены в умеренном количестве.
Блинчики crêpe с чёрным перцем
Введение
Обычный crêpe становится запоминающимся, если обращаться с ним точно. Здесь чёрный перец придаёт теплоту и мягкую продолжительность вкуса тесту, которое должно выпекаться тонким, эластичным и равномерно подрумяненным. В результате получается деликатное, а не вычурное блюдо, с чистым послевкусием и лёгкой пикантно-солёной нотой.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Несладкий crêpe
Кухня или происхождение: Во французском стиле
Тип подачи: Завтрак или лёгкое несладкое блюдо
Выход: 2 crêpe
Размер порции: 180 g всего
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 20 минут
Сложность: Легко
Оборудование
Миска для смешивания
Венчик
Мелкое сито
Антипригарная сковорода для crêpe, 20 cm
Лопатка
Небольшой половник
Кулинарная кисть
Ингредиенты
Пшеничная мука, 50 g
Молоко, 100 g
Яйцо, 25 g, слегка взбитое
Чёрный перец, 1 g, мелко молотый
Сливочное масло, 10 g, растопленное
Растительное масло, 4 g
Способ приготовления
1. Положите пшеничную муку и чёрный перец в миску и недолго перемешайте венчиком. Постепенно влейте молоко, продолжая взбивать, пока тесто не станет гладким и без сухих участков. По консистенции оно должно быть текучим и блестящим.
2. Добавьте яйцо и взбивайте до полного соединения, затем вмешайте растопленное сливочное масло. Процедите тесто через мелкое сито в чистую миску и оставьте на 10 минут. Тесто должно стабилизироваться и загустеть лишь слегка.
3. Поставьте антипригарную сковороду для crêpe диаметром 20 cm на средний огонь и очень слегка смажьте её растительным маслом с помощью кисти. Сковорода готова, когда капля теста сразу шипит и схватывается по краю.
4. Влейте половину теста, сразу вращая сковороду, чтобы получился тонкий ровный слой. Готовьте 60–90 секунд, пока поверхность не перестанет быть влажной, а нижняя сторона не станет бледно-золотистой с мелкими коричневатыми крапинками.
5. Подденьте край лопаткой, переверните crêpe и готовьте вторую сторону 20–30 секунд. Он должен остаться эластичным, слегка окрашенным и нежным, а не хрустящим.
6. Повторите с оставшимся тестом, снова смазывая сковороду только при необходимости. Складывайте готовые crêpe стопкой, чтобы они оставались мягкими и тёплыми.
Подача и сервировка
Сложите каждый crêpe аккуратным треугольником или сверните в ровный цилиндр. Подавайте сразу, пока поверхность тёплая, а внутри сохраняется нежная текстура, а перец ощущается как сдержанный ароматный акцент в послевкусии.
Профессиональные заметки
Отдохнувшее тесто даёт наиболее тонкую текстуру и распределяется наиболее равномерно. Держите умеренный нагрев; слишком сильный огонь приведёт к тому, что crêpe потемнеет до того, как середина схватится. Чёрный перец должен быть мелко смолот, чтобы он распределялся равномерно и не воспринимался на вкус как резкий.