Nutriční hodnoty
Na porci 185 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny10.9g
polynenasycené mastné kyseliny6.1g
nasycené mastné kyseliny4.6g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina2.6g
škrob36.4g
cukry5.0g
živočišné bílkoviny17.5g
rostlinné bílkoviny3.0g
O jídle
Smažený obalovaný kuřecí burger v sezamové bulce, typicky ve stylu fast foodu. Nabízí střední obsah bílkovin, více rafinovaných sacharidů a vyšší podíl tuku ze strouhanky a oleje na smažení.
Křupavý obalovaný kuřecí burger v sezamové housce
Úvod
Toto je kompaktní studie kontrastu: křupavé kuře, měkké pečivo a chladivý, čistý závěr majonézy. Stavba je jednoduchá, ale disciplína spočívá ve smažení a v zachování čistého oddělení textur. Výsledek by měl působit jasně, ne přehnaně.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Sendvič
Kuchyně nebo původ: Současná
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 burger
Velikost porce: 185 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 8 minut
Celkový čas: 18 minut
Obtížnost: Snadná
Vybavení
Těžká pánev, 24 cm
Malý tác nebo talíř na obalování
Kleště
Tác vyložený papírovou utěrkou
Obracečka
Ingredience
50 g sezamová houska, rozkrojená
90 g kuřecí karbanátek
25 g strouhanka
15 g olej na smažení
5 g majonéza
Postup
1. Nasypte strouhanku do mělkého tácu. Kuřecí karbanátek rovnoměrně obalte ve strouhance a lehce přitlačte, aby povrch přilnul, aniž by byl těžký. Obal má být tenký, souvislý a na dotek suchý.
2. V těžké pánvi o průměru 24 cm rozehřejte olej na smažení na středním plameni, až se bude lesknout a dosáhne přibližně 175 °C. Vložte obalený kuřecí karbanátek do oleje a smažte 3 až 4 minuty z první strany, poté otočte a smažte 3 minuty z druhé strany. Kůrka by měla získat sytě zlatavou barvu a být slyšitelně křupavá, zatímco vnitřek se zcela propeče a při stlačení bude pevný.
3. Přendejte kuře na tác vyložený papírovou utěrkou a nechte 1 minutu odpočinout. Tím se ustálí šťávy a zachová se kůrka.
4. Sezamovou housku podle potřeby rozkrojte a krátce ji ohřejte na suché pánvi po dobu 30 sekund, jen dokud nebude lehce poddajná a voňavá.
5. Majonézu rovnoměrně rozetřete na řezné plochy housky a použijte celé množství.
6. Položte kuřecí karbanátek na spodní polovinu housky a přiklopte horní částí. Přitlačte jen tolik, aby se sendvič usadil, ale kůrka se nerozdrtila.
Servírování a podávání
Podávejte ihned, uprostřed jednoduchého talíře. Houska by měla sedět úhledně v jedné linii, kuře má být zcela uvnitř a kůrka má zůstávat viditelná po okrajích. Hotový burger má působit křupavě, kompaktně a vyváženě.
Profesionální poznámky
Tenký obal dává nejčistší výsledek při smažení a nejlépe kontrolovanou texturu. Teplota oleje je rozhodující: příliš nízká a kůrka nasaje tuk, příliš vysoká a povrch ztmavne dříve, než se kuře zcela propeče. Podávejte okamžitě, aby kontrast mezi křupavým obalem a měkkou houskou zůstal zachován.