Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (185 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped10.9g
polüküllastumata rasvhapped6.1g
küllastunud rasvhapped4.6g
transrasvhapped0.1g
kiudained2.6g
tärklis36.4g
suhkrud5.0g
loomne valk17.5g
taimne valk3.0g
Teave
Paneeritud ja frititud kanaburger seesamiseemnetega kuklil, pigem kiirtoidustiilis võileib. Sisaldab mõõdukalt valku, palju rafineeritud süsivesikuid ning üsna palju rasva paneeringust ja praadimisõlist.
Krõbe paneeritud kanaburger seesamise kuklil
Eessõna
See on kompaktne kontrastide uurimus: krõbe kana, pehme sai ja jahe, selge majoneesiviimistlus. Ülesehitus on lihtne, kuid distsipliin peitub praadimises ja tekstuuride puhta eraldatuse säilitamises. Seda tuleks süüa selgelt, mitte liiasuses.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Võileib
Köök või päritolu: Kaasaegne
Roa tüüp: Pearoog
Kogus: 1 burger
Portsjoni suurus: 185 g
Ettevalmistusaeg: 10 minutit
Küpsetusaeg: 8 minutit
Koguaeg: 18 minutit
Raskusaste: Lihtne
Vahendid
Raske põhjaga praepann, 24 cm
Väike kandik või taldrik paneerimiseks
Tangid
Paberrätikuga vooderdatud alus
Pannilabidas
Koostisosad
50 g seesamise kukkel, poolitatud
90 g kanakotlet
25 g riivsai
15 g praadimisõli
5 g majonees
Valmistamine
1. Pange riivsai madalasse alusele. Katke kanakotlet ühtlaselt riivsaiaga, surudes kergelt, et pind nakkuks ilma raskeks muutumata. Kate peab olema õhuke, ühtlane ja puudutades kuiv.
2. Kuumutage praadimisõli 24 cm raske põhjaga praepannil keskmisel kuumusel, kuni see virvendab ja saavutab umbes 175 °C. Asetage paneeritud kanakotlet õli sisse ja praadige esimesel poolel 3 kuni 4 minutit, seejärel pöörake ümber ja praadige teisel poolel 3 minutit. Koorik peab muutuma sügavkuldseks ja kuuldavalt krõbedaks, samal ajal kui sisemus küpseb läbi ja tundub vajutamisel tihke.
3. Tõstke kana paberrätikuga vooderdatud alusele ja laske 1 minut seista. See tasakaalustab mahlad ja säilitab kooriku.
4. Poolitage seesamise kukkel vajadusel ja soojendage seda korraks kuival pannil 30 sekundit, ainult kuni see muutub kergelt pehmeks ja aromaatseks.
5. Määrige majonees ühtlaselt kukli lõikepindadele, kasutades kogu koguse ära.
6. Asetage kanakotlet kukli alumisele poolele ja sulgege pealmise poolega. Vajutage ainult nii palju, et võileib paika settiks, ilma koorikut muljumata.
Serveerimine ja esitlus
Serveerige kohe, asetatuna tavalise taldriku keskele. Kukkel peab istuma korralikult joondatuna, kana täielikult sees ja koorik servadest endiselt nähtaval. Valmis burger peab tunduma krõbe, kompaktne ja tasakaalus.
Professionaalsed märkused
Õhuke paneering annab kõige puhtama praetulemuse ja kõige paremini kontrollitud tekstuuri. Õli temperatuur on määrava tähtsusega: liiga madalal kuumusel imab koorik rasva endasse, liiga kõrgel kuumusel tumeneb välispind enne, kui kana on läbi küpsenud. Serveerige kohe, et kontrast krõbeda katte ja pehme kukli vahel püsiks.