Nutritivne vrednosti
Po porciji od 185 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti10.9g
Polinezasićene masti6.1g
Zasićene masti4.6g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
44.0g
Vlakna2.6g
Skrob36.4g
Šećeri5.0g
Životinjski proteini17.5g
Biljni proteini3.0g
O proizvodu
Pohovani pileći burger u zemički sa susamom podseća na fast-food sendvič. Sadrži panirani pileći file, majonez i prženo ulje, pa donosi umereno proteina, više rafinisanih ugljenih hidrata i dosta masti.
Hrskavi pohovani pileći burger u zemički sa susamom
Uvodna napomena
Ovo je sažeta studija kontrasta: hrskava piletina, mekano pecivo i hladan, jasan završetak majoneza. Struktura je jednostavna, ali disciplina leži u prženju i u očuvanju jasnog razdvajanja tekstura. Treba da se jede sa jasnoćom, ne sa preteranošću.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Sendvič
Kuhinja ili poreklo: Savremena
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 1 burger
Veličina porcije: 185 g
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme kuvanja: 8 minuta
Ukupno vreme: 18 minuta
Težina: Lako
Oprema
Tiganj sa debelim dnom, 24 cm
Mala tacna ili tanjir za pohovanje
Klešta
Tacna obložena papirnim ubrusom
Špatula
Sastojci
50 g zemičke sa susamom, presečene napola
90 g pileće pljeskavice
25 g prezli
15 g ulja za prženje
5 g majoneza
Postupak
1. Stavite prezle u plitku tacnu. Ravnomerno obložite pileću pljeskavicu prezlama, lagano pritiskajući da se površina zalepi bez otežavanja. Sloj treba da bude tanak, neprekinut i suv na dodir.
2. Zagrejte ulje za prženje u tiganju sa debelim dnom od 24 cm na srednjoj vatri dok ne počne da svetluca i dostigne oko 175°C. Spustite pohovanu pileću pljeskavicu u ulje i pržite 3 do 4 minuta sa prve strane, zatim okrenite i pržite 3 minuta sa druge strane. Korica treba da postane tamnozlatna i čujno hrskava, dok se unutrašnjost potpuno ispeče i bude čvrsta na pritisak.
3. Prebacite piletinu na tacnu obloženu papirnim ubrusom i ostavite da odmori 1 minut. To stabilizuje sokove i čuva koricu.
4. Po potrebi presecite zemičku sa susamom i kratko je zagrejte u suvom tiganju 30 sekundi, samo dok ne postane blago mekša i zamiriše.
5. Ravnomerno namažite majonez na presečene strane zemičke, koristeći celu količinu.
6. Stavite pileću pljeskavicu na donji deo zemičke i poklopite gornjim delom. Pritisnite samo toliko da se sendvič slegne, bez gnječenja korice.
Serviranje i iznošenje
Poslužite odmah, centrirano na jednostavnom tanjiru. Zemička treba da stoji uredno poravnata, sa piletinom potpuno zatvorenom unutra, dok je korica i dalje vidljiva na ivicama. Gotov burger treba da deluje hrskavo, kompaktno i uravnoteženo.
Profesionalne napomene
Tanak sloj za pohovanje daje najčistije prženje i najkontrolisaniju teksturu. Temperatura ulja je presudna: ako je preniska, korica upija masnoću; ako je previsoka, spoljašnjost tamni pre nego što se piletina potpuno ispeče. Poslužite odmah kako bi kontrast između hrskavog omotača i meke zemičke ostao očuvan.