Hjem / world / Europa / Polen / Glaseret ovnstegt skinke med fedtkant

Glaseret ovnstegt skinke med fedtkant

Glaseret ovnstegt skinke med fedtkant
Logget af @kaylajdrzejewska | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 820 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 1960 kcal
98% DV
Fedt i alt 138.0g
100% DV
Enkeltumættede fedtsyrer70.0g
Flerumættede fedtsyrer14.0g
Mættede fedtsyrer48.0g
Transfedtsyrer1.8g
Kulhydrat i alt 30.0g
10% DV
Stivelse2.0g
Sukkerarter28.0g
Protein 150.0g
100% DV
Animalsk protein150.0g

Om

En stor portion ovnstegt skinke med sød glasur og synlig fedtkant. Den er rig på protein og fedt, med et beskedent indhold af kulhydrat fra glasuren og sandsynligvis et højt saltindhold.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin620.0mg113%
Vitamin A8.0mcg1%
Thiamin5.4mg450%
Vitamin B126.8mcg283%
Riboflavin1.9mg146%
Niacin52.0mg325%
Pantothensyre7.5mg150%
Vitamin B64.6mg271%
Biotin14.0mcg47%
Folat18.0mcg5%
Vitamin D1.6mcg8%
Vitamin E0.9mg6%
Vitamin K3.0mcg3%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium95.0mg10%
Kobber180.0mcg20%
Jern7.8mg43%
Magnesium170.0mg40%
Fosfor1500.0mg214%
Kalium2300.0mg49%
Selen210.0mcg382%
Natrium5200.0mg226%
Zink17.5mg159%

Ovnstegt glaseret skinke med sennep, honning og nellike

Indledning


Dette er en skinke med dyb smag og poleret sødme, skabt til et ordentligt dækket bord snarere end et uformelt et. Fedtkappen øser kødet med saft under stegningen, mens en afdæmpet glasering af brun farin, honning, sennep, nellike og sort peber giver overfladen en lakeret finish uden at skjule skinkens naturlige salthed og dybde. Resultatet bør være blankt, skåret rent og afbalanceret mellem fylde og præcision.

Grundoplysninger om opskriften


Retkategori: Ovnstegt hovedret
Køkken eller oprindelse: Klassisk europæisk-inspireret
Rettype: Hovedret
Udbytte: 4 portioner
Portionsstørrelse: 205 g
Forberedelsestid: 20 minutter
Tilberedningstid: 75 minutter
Samlet tid: 95 minutter
Sværhedsgrad: Middel

Udstyr


Bradepande
Bagerist
Lille gryde
Pensel
Skarp forskærerkniv
Stegetermometer med øjeblikkelig aflæsning
Folie

Ingredienser


Skinke, med ben eller uden ben med fedtkappe, 820 g
Salt, 8 g
Sort peber, 2 g
Nellike, stødt, 1 g
Sennep, 35 g
Brun farin, 45 g
Honning, 30 g
Olie, 10 g

Fremgangsmåde


  • 1. Varm ovnen op til 180°C. Beklæd en bradepande med folie, og sæt en bagerist i den.

  • 2. Dup skinken tør. Rids fedtkappen i et lavt krydsmønster, og skær kun gennem fedtet, ikke ned i kødet. Krydr jævnt med salt, sort peber og stødt nellike.

  • 3. Læg skinken på risten, og gnid overfladen med olien. Steg i ovnen i 35 minutter, indtil fedtet begynder at smelte fra, og overfladen ser let gylden ud i kanterne.

  • 4. Imens blandes sennep, brun farin og honning i en lille gryde. Varm ved lav varme i 2 til 3 minutter under omrøring, kun til det er glat og blankt. Glaseringen skal være flydende, ikke kogende.

  • 5. Pensl skinken generøst med glaseringen. Sæt den tilbage i ovnen, og steg i 20 minutter. Pensl igen, og steg derefter yderligere 15 til 20 minutter, indtil overfladen er dybt lakeret, og kernetemperaturen når 63°C.

  • 6. Tag skinken ud af ovnen, og lad den hvile, løst dækket med folie, i 15 minutter. Glaseringen skal sætte sig let, og saften skal falde til ro før udskæring.

  • 7. Skær i jævne skiver, og behold om muligt fedtkappen intakt på hver portion.


  • Anretning og servering


    Anret skiverne let overlappende på et opvarmet fad. Ske eventuel resterende glasering let over toppen, så overfladen skinner uden at blive tung. Server skinken med dens karamelliserede kant synlig og kødet skåret rent på tværs af fibrene.

    Professionelle noter


    En lav ridse i fedtkappen fremmer en jævn afsmeltning og en finere finish. Hold glaseringen varm og flydende, så den kan pensles på i en tynd, jævn film. Undgå at overstege; skinken skal forblive saftig og mør, med glaseringen sat og ydersiden gyldenbrun, ikke mørknet ukontrolleret.
    LavkulhydratGlutenfriMælkefri
    Download på App Store