Domov / world / Európa / Poľsko / Pečená glazovaná šunka s tukovou vrstvou

Pečená glazovaná šunka s tukovou vrstvou

Pečená glazovaná šunka s tukovou vrstvou
Zaznamenal používateľ @kaylajdrzejewska | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 820 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 1960 kcal
98% DV
Celkové tuky 138.0g
100% DV
Mononenasýtené tuky70.0g
Polynenasýtené tuky14.0g
Nasýtené tuky48.0g
Transmastné kyseliny1.8g
Celkové sacharidy 30.0g
10% DV
Škrob2.0g
Cukry28.0g
Bielkoviny 150.0g
100% DV
Živočíšne bielkoviny150.0g

O jedle

Veľká porcia pečenej šunky so sladkou glazúrou a viditeľnou tukovou vrstvou. Má vysoký obsah bielkovín a tukov, mierne množstvo sacharidov z glazúry a pravdepodobne aj veľa sodíka.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín620.0mg113%
Vitamín A8.0mcg1%
Tiamín5.4mg450%
Vitamín B126.8mcg283%
Riboflavín1.9mg146%
Niacín52.0mg325%
Kyselina pantoténová7.5mg150%
Vitamín B64.6mg271%
Biotín14.0mcg47%
Folát18.0mcg5%
Vitamín D1.6mcg8%
Vitamín E0.9mg6%
Vitamín K3.0mcg3%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik95.0mg10%
Meď180.0mcg20%
Železo7.8mg43%
Horčík170.0mg40%
Fosfor1500.0mg214%
Draslík2300.0mg49%
Selén210.0mcg382%
Sodík5200.0mg226%
Zinok17.5mg159%

Pečená glazovaná šunka s horčicou, medom a klinčekom

Poznámka


Toto je šunka s hlbokou, výraznou chuťou a uhladenou sladkosťou, určená skôr na slávnostný stôl než na neformálne stolovanie. Tuková vrstva počas pečenia premasťuje mäso, zatiaľ čo striedma glazúra z hnedého cukru, medu, horčice, klinčeka a čierneho korenia dodá povrchu lakovaný vzhľad bez toho, aby prekryla prirodzenú slanosť a hĺbku šunky. Výsledok má byť lesklý, čisto nakrájaný a vyvážený medzi bohatosťou a precíznosťou.

Základné informácie o recepte


Kategória jedla: Pečené hlavné jedlo
Kuchyňa alebo pôvod: Klasická európska inšpirácia
Typ chodu: Hlavné jedlo
Výťažnosť: 4 porcie
Veľkosť porcie: 205 g
Čas prípravy: 20 minút
Čas varenia: 75 minút
Celkový čas: 95 minút
Náročnosť: Stredná

Vybavenie


Pekáč
Rošt
Malý kastról
Cukrársky štetec
Ostrý nôž na porciovanie
Vpichový teplomer s okamžitým odčítaním
Alobal

Ingrediencie


Šunka, s kosťou alebo bez kosti, s tukovou vrstvou, 820 g
Soľ, 8 g
Čierne korenie, 2 g
Klinček, mletý, 1 g
Horčica, 35 g
Hnedý cukor, 45 g
Med, 30 g
Olej, 10 g

Postup


  • 1. Rúru vyhrejte na 180 °C. Pekáč vyložte alobalom a dovnútra vložte rošt.

  • 2. Šunku osušte papierovou utierkou. Tukovú vrstvu narežte plytko do mriežky, režte len cez tuk, nie do mäsa. Rovnomerne ochuťte soľou, čiernym korením a mletým klinčekom.

  • 3. Šunku položte na rošt a povrch potrite olejom. Pečte 35 minút, kým sa tuk nezačne vypaľovať a povrch na okrajoch ľahko nezozlatne.

  • 4. Medzitým v malom kastróle zmiešajte horčicu, hnedý cukor a med. Zohrievajte na miernom ohni 2 až 3 minúty a miešajte len dovtedy, kým nebude zmes hladká a lesklá. Glazúra má byť tekutá, nie vriaca.

  • 5. Šunku bohato potrite glazúrou. Vráťte ju do rúry a pečte 20 minút. Znova potrite, potom pečte ešte ďalších 15 až 20 minút, kým nebude povrch hlboko lakovaný a vnútorná teplota nedosiahne 63 °C.

  • 6. Šunku vyberte z rúry a nechajte ju 15 minút odpočívať, voľne prikrytú alobalom. Glazúra by mala mierne stuhnúť a šťavy sa majú pred krájaním ustáliť.

  • 7. Nakrájajte na rovnomerné plátky, pričom podľa možnosti ponechajte na každej porcii neporušenú tukovú vrstvu.


  • Servírovanie a úprava na tanieri


    Plátky naaranžujte na nahriatu misu s miernym prekrytím. Zvyšnou glazúrou ich zľahka prelejte, aby sa povrch leskol bez toho, aby pôsobil ťažko. Šunku podávajte tak, aby bolo vidieť jej skaramelizovaný okraj a mäso bolo čisto nakrájané naprieč vláknom.

    Profesionálne poznámky


    Plytké narezenie tukovej vrstvy podporuje rovnomerné vypaľovanie tuku a jemnejší výsledný vzhľad. Glazúru udržiavajte teplú a tekutú, aby sa dala nanášať v tenkej, rovnomernej vrstve. Neprepečte ju; šunka má zostať šťavnatá a poddajná, s ustálenou glazúrou a zlatistým povrchom, nie nekontrolovane stmavnutým.
    NízkosacharidováBezlepkováBez mliečnych výrobkov
    Stiahnuť v App Store