Početna / world / Европа / Poljska / Pečena glazirana šunka sa masnim slojem

Pečena glazirana šunka sa masnim slojem

Pečena glazirana šunka sa masnim slojem
Zabeležio/la @kaylajdrzejewska | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 820 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 1960 kcal
98% DV
Ukupne masti 138.0g
100% DV
Mononezasićene masti70.0g
Polinezasićene masti14.0g
Zasićene masti48.0g
Trans masti1.8g
Ukupni ugljeni hidrati 30.0g
10% DV
Skrob2.0g
Šećeri28.0g
Proteini 150.0g
100% DV
Životinjski proteini150.0g

O proizvodu

Velika porcija pečene šunke sa slatkom glazurom i vidljivim masnim slojem. Bogata je proteinima i mastima, uz umerenu količinu ugljenih hidrata iz glazure i verovatno visok sadržaj natrijuma.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin620.0mg113%
Vitamin A8.0mcg1%
Tiamin (B1)5.4mg450%
Vitamin B126.8mcg283%
Riboflavin (B2)1.9mg146%
Niacin (B3)52.0mg325%
Pantotenska kiselina (B5)7.5mg150%
Vitamin B64.6mg271%
Biotin (B7)14.0mcg47%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D1.6mcg8%
Vitamin E0.9mg6%
Vitamin K3.0mcg3%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum95.0mg10%
Bakar180.0mcg20%
Gvožđe7.8mg43%
Magnezijum170.0mg40%
Fosfor1500.0mg214%
Kalijum2300.0mg49%
Selen210.0mcg382%
Natrijum5200.0mg226%
Cink17.5mg159%

Печена глазирана шунка са сенфом, медом и каранфилићем

Напомена


Ово је шунка дубоког, пуног укуса и углађене слаткоће, намењена правој трпези, а не лежерном оброку. Масни покров подлива месо током печења, док одмерена глазура од смеђег шећера, меда, сенфа, каранфилића и црног бибера даје површини лакиран завршетак без прикривања природне сланости и дубине шунке. Резултат треба да буде сјајан, уредно исечен и уравнотежен између раскоши и прецизности.

Основне информације о рецепту


Категорија јела: Печено главно јело
Кухиња или порекло: Класично европски инспирисано
Врста оброка: Главно јело
Принос: 4 порције
Величина порције: 205 g
Време припреме: 20 минута
Време печења: 75 минута
Укупно време: 95 минута
Тежина: Средње

Опрема


Плех за печење
Жичана решетка
Мала шерпа
Кухињска четкица
Оштар нож за резање
Инстант термометар
Алуминијумска фолија

Састојци


Шунка, са кости или без кости, са масним покровом, 820 g
Со, 8 g
Црни бибер, 2 g
Каранфилић, млевени, 1 g
Сенф, 35 g
Смеђи шећер, 45 g
Мед, 30 g
Уље, 10 g

Поступак


  • 1. Загрејте рерну на 180°C. Обложите плех за печење фолијом и ставите жичану решетку унутра.

  • 2. Осушите шунку тапкањем. Засеците масни покров плитко у унакрсну шару, секући само кроз масноћу, не и у месо. Равномерно зачините сољу, црним бибером и млевеним каранфилићем.

  • 3. Ставите шунку на решетку и утрљајте уље по површини. Пеците 35 минута, док масноћа не почне да се топи, а површина на ивицама не добије лагано златну боју.

  • 4. У међувремену, помешајте сенф, смеђи шећер и мед у малој шерпи. Загревајте на тихој ватри 2 до 3 минута, мешајући само док смеса не постане глатка и сјајна. Глазура треба да буде течна, али не да кључа.

  • 5. Обилно премажите шунку глазуром. Вратите је у рерну и пеците 20 минута. Премажите поново, па пеците још 15 до 20 минута, док површина не постане дубоко лакирана, а унутрашња температура не достигне 63°C.

  • 6. Извадите шунку из рерне и оставите је да одмори 15 минута, лабаво покривену фолијом. Глазура треба благо да се стегне, а сокови да се смире пре резања.

  • 7. Исеците на равномерне кришке, остављајући масни покров на свакој порцији где год је то могуће.


  • Сервирање и послуживање


    Распоредите кришке тако да се благо преклапају на загрејаном тањиру за сервирање. Кашиком лагано прелијте остатак глазуре преко врха тако да површина сија, али да не постане тешка. Послужите шунку тако да се види њена карамелизована ивица и да је месо уредно исечено попреко на влакна.

    Професионалне напомене


    Плитко засецање масног покрова подстиче равномерно топљење масноће и финији завршетак. Држите глазуру топлом и течном како би могла да се нанесе у танком, равномерном слоју. Немојте препећи; шунка треба да остане сочна и мекана, са стегнутом глазуром и спољашњошћу која је сјајно запечена, а не претерано потамнела.
    Sa malo ugljenih hidrataBez glutenaBez mlečnih proizvoda
    Preuzmite na App Store