Domů / world / Evropa / Polsko / Pečená glazovaná šunka s tukovou vrstvou

Pečená glazovaná šunka s tukovou vrstvou

Pečená glazovaná šunka s tukovou vrstvou
Zaznamenal(a) @kaylajdrzejewska | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 820 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 1960 kcal
98% DV
Celkový tuk 138.0g
100% DV
mononenasycené mastné kyseliny70.0g
polynenasycené mastné kyseliny14.0g
nasycené mastné kyseliny48.0g
transmastné kyseliny1.8g
Celkové sacharidy 30.0g
10% DV
škrob2.0g
cukry28.0g
Bílkoviny 150.0g
100% DV
živočišné bílkoviny150.0g

O jídle

Velká porce pečené šunky se sladkou glazurou a výraznou tukovou vrstvou. Má vysoký obsah bílkovin i tuku, méně sacharidů z glazury a pravděpodobně také hodně soli.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin620.0mg113%
vitamin A8.0mcg1%
thiamin5.4mg450%
vitamin B126.8mcg283%
riboflavin1.9mg146%
niacin52.0mg325%
kyselina pantothenová7.5mg150%
vitamin B64.6mg271%
biotin14.0mcg47%
folát18.0mcg5%
vitamin D1.6mcg8%
vitamin E0.9mg6%
vitamin K3.0mcg3%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník95.0mg10%
měď180.0mcg20%
železo7.8mg43%
hořčík170.0mg40%
fosfor1500.0mg214%
draslík2300.0mg49%
selen210.0mcg382%
sodík5200.0mg226%
zinek17.5mg159%

Pečená glazovaná šunka s hořčicí, medem a hřebíčkem

Úvod


Tato šunka má výraznou, hlubokou chuť a uhlazenou sladkost, určenou spíše pro slavnostní tabuli než pro neformální stolování. Tuková vrstva během pečení maso průběžně zvlhčuje, zatímco střídmá glazura z hnědého cukru, medu, hořčice, hřebíčku a černého pepře dodá povrchu lakovaný vzhled, aniž by překryla přirozenou slanost a hloubku chuti šunky. Výsledkem by měla být lesklá šunka, čistě nakrájená a vyvážená mezi bohatostí a přesností.

Základní informace o receptu


Kategorie pokrmu: Pečený hlavní chod
Kuchyně nebo původ: Klasická evropská inspirace
Typ chodu: Hlavní chod
Počet porcí: 4 porce
Velikost porce: 205 g
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 75 minut
Celkový čas: 95 minut
Obtížnost: Střední

Vybavení


Pečicí pekáč
Mřížka
Malý rendlík
Cukrářský štětec
Ostrý porcovací nůž
Vpichový teploměr
Alobal

Ingredience


Šunka, s kostí nebo bez kosti, s tukovou vrstvou, 820 g
Sůl, 8 g
Černý pepř, 2 g
Hřebíček, mletý, 1 g
Hořčice, 35 g
Hnědý cukr, 45 g
Med, 30 g
Olej, 10 g

Postup


  • 1. Předehřejte troubu na 180 °C. Pečicí pekáč vyložte alobalem a dovnitř vložte mřížku.

  • 2. Šunku osušte papírovou utěrkou. Tukovou vrstvu mělce nařežte do křížové mřížky, řežte pouze tuk a nezasahujte do masa. Rovnoměrně osolte a opepřete černým pepřem a mletým hřebíčkem.

  • 3. Položte šunku na mřížku a povrch potřete olejem. Pečte 35 minut, dokud se tuk nezačne vypékat a povrch na okrajích lehce nezezlátne.

  • 4. Mezitím v malém rendlíku smíchejte hořčici, hnědý cukr a med. Zahřívejte na mírném ohni 2 až 3 minuty a míchejte jen do hladké a lesklé konzistence. Glazura má být tekutá, ne vroucí.

  • 5. Šunku bohatě potřete glazurou. Vraťte ji do trouby a pečte 20 minut. Potřete znovu a pak pečte ještě dalších 15 až 20 minut, dokud nebude povrch výrazně lakovaný a vnitřní teplota nedosáhne 63 °C.

  • 6. Vyjměte šunku z trouby a nechte ji 15 minut odpočívat, volně přikrytou alobalem. Glazura by měla lehce ztuhnout a šťáva se před krájením ustálit.

  • 7. Nakrájejte na rovnoměrné plátky a pokud možno ponechte na každé porci tukovou vrstvu neporušenou.


  • Servírování a podávání


    Plátky naaranžujte na nahřátý servírovací tác s mírným překrytím. Zbylou glazuru lehce přelijte přes vršek, aby se povrch leskl, ale nepůsobil těžce. Podávejte šunku s viditelným zkaramelizovaným okrajem a maso krájejte čistě přes vlákno.

    Profesionální poznámky


    Mělké nařezání tukové vrstvy podporuje rovnoměrné vypékání a jemnější konečný vzhled. Glazuru udržujte teplou a tekutou, aby se dala nanášet v tenké, rovnoměrné vrstvě. Nepřepečte ji; šunka by měla zůstat šťavnatá a poddajná, s ustálenou glazurou a lesklým, nikoli nekontrolovaně ztmavlým povrchem.
    NízkosacharidováBez lepkuBez mléčných výrobků
    Stáhnout v App Store