Hjem / world / Europa / Sverige / Cremet agurkesalat med rødløg

Cremet agurkesalat med rødløg

Cremet agurkesalat med rødløg
0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 230 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 180 kcal
9% DV
Fedt i alt 11.6g
18% DV
Enkeltumættede fedtsyrer5.8g
Flerumættede fedtsyrer2.8g
Mættede fedtsyrer2.5g
Transfedtsyrer0.1g
Kulhydrat i alt 15.1g
5% DV
Kostfibre2.5g
Stivelse6.6g
Sukkerarter6.0g
Protein 6.2g
12% DV
Animalsk protein0.7g
Vegetabilsk protein5.5g

Om

En agurkesalat i cremet dressing, sandsynligvis let sødet og smagt til med løg, dild, salt og peber. En ret med lavt til moderat kalorieindhold, hvor de fleste kalorier kommer fra dressingen.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin11.0mg2%
Vitamin A72.0mcg8%
Thiamin0.1mg5%
Vitamin B120.1mcg3%
Riboflavin0.1mg9%
Niacin0.5mg3%
Pantothensyre0.4mg8%
Vitamin B60.1mg8%
Biotin3.5mcg12%
Folat24.0mcg6%
Vitamin C6.8mg8%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K38.0mcg32%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium68.0mg7%
Kobber90.0mcg10%
Jern0.8mg4%
Magnesium24.0mg6%
Fosfor105.0mg15%
Kalium430.0mg9%
Selen5.5mcg10%
Natrium520.0mg23%
Zink0.5mg5%

Cremet agurkesalat med rødløg

Headnote


Denne salat er bygget på kontrast: kølig agurk, skarpt løg og en dressing, der er cremet uden at blive tung. Eddiken og dilden holder smagen frisk, mens sukkeret afrunder kanterne og giver retten sin stille balance. Den skal smage rent, velafstemt og tydeligt afkølet.

Recipe essentials


Retkategori: Salat
Køkken eller oprindelse: Europæisk-inspireret
Måltidstype: Tilbehør
Udbytte: 2 portioner
Portionsstørrelse: 115 g
Forberedelsestid: 15 minutter
Tilberedningstid: 0 minutter
Samlet tid: 15 minutter
Sværhedsgrad: Nem

Equipment


Skærebræt
Kokkekniv
Røreskål
Lille piskeris eller ske
Fin sigte eller dørslag
Vægt

Ingredients


Agurk, skrællet hvis skindet er tykt, 160 g
Rødløg, skåret i meget tynde skiver, 25 g

Mayonnaise, 18 g
Creme fraiche, 18 g
Eddike, 6 g
Sukker, 4 g
Dild, finthakket, 2 g
Sort peber, friskkværnet, 0.5 g
Salt, 1.5 g

Method


  • 1. Skær agurken i tynde skiver, ikke tykkere end 3 mm. Læg den i en sigte, krydr let med en del af saltet, og lad den stå i 10 minutter. Dette trækker overskydende væde ud og bevarer dressingens tekstur.

  • 2. Kom mayonnaise, creme fraiche, eddike, sukker, dild, sort peber og det resterende salt i en røreskål. Rør i 30 sekunder, til det er glat og helt emulgeret. Dressingen skal være lys, blank og let syrlig.

  • 3. Tilsæt agurk og rødløg til dressingen. Vend forsigtigt i 1 minut, indtil hver skive er jævnt dækket uden at mase agurken.

  • 4. Lad salaten hvile i 5 minutter ved stuetemperatur, smag derefter til, og juster kun om nødvendigt inden for den eksisterende krydringsbalance. Den færdige salat skal være cremet, sprød og rent krydret, uden at overskydende væske samler sig i skålen.


  • Plating and serving


    Anret salaten i en lav, afkølet skål eller på en lille tallerken, så agurk og løg ligger i en beskeden bunke frem for en løs dynge. Fordel eventuel dressing jævnt over overfladen, og afslut med et par synlige strimler af løg og dild. Servér straks, mens agurken stadig er fast, og dressingen er kold.

    Professional notes


    Tynde skiver er afgørende; tyk agurk gør retten fladere og svækker dressingen. Hvis agurken afgiver mere væde end forventet, så lad den dryppe grundigt af, før den blandes sammen. Balancen skal forblive afdæmpet: cremet først, derefter skarp, så frisk.
    VegetariskGlutenfriBalanceret
    Download på App Store