Nutriční hodnoty
Na porci 230 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny5.8g
polynenasycené mastné kyseliny2.8g
nasycené mastné kyseliny2.5g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina2.5g
škrob6.6g
cukry6.0g
živočišné bílkoviny0.7g
rostlinné bílkoviny5.5g
O jídle
Okurkový salát v krémové zálivce, nejspíš lehce doslazený a ochucený cibulí, koprem, solí a pepřem. Jde o jídlo s nízkým až středním obsahem kalorií, přičemž většina energie pochází ze zálivky.
Krémový okurkový salát s červenou cibulí
Úvod
Tento salát stojí na kontrastu: chladivá okurka, výrazná cibule a zálivka, která je krémová, aniž by působila těžce. Ocet a kopr udržují chuť svěží, zatímco cukr zjemňuje hrany a dodává pokrmu nenápadnou rovnováhu. Výsledná chuť by měla být čistá, vyvážená a zřetelně vychlazená.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Salát
Kuchyně nebo původ: inspirováno evropskou kuchyní
Typ chodu: Příloha
Výtěžnost: 2 porce
Velikost porce: 115 g
Doba přípravy: 15 minut
Doba tepelné úpravy: 0 minut
Celkový čas: 15 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Prkénko
Kuchařský nůž
Mísa
Malá metlička nebo lžíce
Jemné síto nebo cedník
Váha
Ingredience
Okurka, oloupaná, pokud je slupka silná, 160 g
Červená cibule, nakrájená na velmi tenké plátky, 25 g
Majonéza, 18 g
Zakysaná smetana, 18 g
Ocet, 6 g
Cukr, 4 g
Kopr, jemně nasekaný, 2 g
Černý pepř, čerstvě mletý, 0.5 g
Sůl, 1.5 g
Postup
1. Okurku nakrájejte na tenká kolečka, ne silnější než 3 mm. Vložte ji do síta, lehce osolte částí soli a nechte 10 minut stát. Tím se vytáhne přebytečná vlhkost a zachová se textura zálivky.
2. V míse smíchejte majonézu, zakysanou smetanu, ocet, cukr, kopr, černý pepř a zbývající sůl. Míchejte 30 sekund, dokud nebude směs hladká a zcela emulgovaná. Zálivka by měla být světlá, lesklá a lehce nakyslá.
3. Do zálivky přidejte okurku a červenou cibuli. Jemně promíchejte po dobu 1 minuty, dokud nebude každý plátek rovnoměrně obalený, aniž by se okurka otlačila.
4. Nechte salát 5 minut odpočívat při pokojové teplotě, poté ochutnejte a upravte jen v případě potřeby v rámci stávající rovnováhy dochucení. Hotový salát by měl být krémový, křupavý a čistě dochucený, bez přebytečné tekutiny hromadící se v míse.
Servírování a podávání
Uspořádejte salát do mělké vychlazené misky nebo na malý talíř tak, aby okurka a cibule tvořily spíše úhledný kopeček než volnou hromádku. Lžící rovnoměrně přelijte povrch případnou zálivkou a nakonec ozdobte několika viditelnými proužky cibule a kopru. Podávejte ihned, dokud okurka zůstává pevná a zálivka studená.
Profesionální poznámky
Tenké krájení je zásadní; silné plátky okurky otupují charakter pokrmu a oslabují zálivku. Pokud okurka pustí více tekutiny, než se očekávalo, před smícháním ji důkladně sceďte. Rovnováha by měla zůstat střídmá: nejprve krémová, potom výrazná, nakonec svěží.