0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 230 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys5.8g
Polinesočiosios riebalų rūgštys2.8g
Sočiosios riebalų rūgštys2.5g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių
15.1g
Skaidulinės medžiagos2.5g
Krakmolas6.6g
Cukrūs6.0g
Gyvūniniai baltymai0.7g
Augaliniai baltymai5.5g
Apie
Agurkų salotos su kreminiu padažu, lengvai pasaldintos ir pagardintos svogūnu, krapais, druska bei pipirais. Tai nedaug ar vidutiniškai kaloringas patiekalas, kuriame daugiausia kalorijų suteikia padažas.
Kreminės agurkų salotos su raudonuoju svogūnu
Įžanga
Šios salotos paremtos kontrastu: vėsiu agurku, aštriu svogūnu ir padažu, kuris yra kremiškas, bet ne per sunkus. Actas ir krapai išlaiko skonį gaivų, o cukrus sušvelnina kraštus ir suteikia patiekalui subtilią pusiausvyrą. Skonis turėtų būti švarus, darnus ir aiškiai atšaldytas.
Pagrindinė informacija
Patiekalo kategorija: Salotos
Virtuvė arba kilmė: Europos įkvėpta
Patiekimo tipas: Garnyras
Išeiga: 2 porcijos
Porcijos dydis: 115 g
Paruošimo laikas: 15 minučių
Gaminimo laikas: 0 minučių
Bendras laikas: 15 minučių
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
Pjaustymo lentelė
Virtuvinis šefo peilis
Maišymo dubuo
Mažas plaktuvas arba šaukštas
Smulkus sietelis arba kiaurasamtis
Svarstyklės
Ingredientai
Agurkas, nuluptas, jei žievė stora, 160 g
Raudonasis svogūnas, supjaustytas labai plonais griežinėliais, 25 g
Majonezas, 18 g
Grietinė, 18 g
Actas, 6 g
Cukrus, 4 g
Krapai, smulkiai sukapoti, 2 g
Juodieji pipirai, šviežiai malti, 0.5 g
Druska, 1.5 g
Gaminimo eiga
1. Supjaustykite agurką plonais griežinėliais, ne storesniais nei 3 mm. Sudėkite jį į sietelį, lengvai pagardinkite dalimi druskos ir palikite pastovėti 10 minučių. Taip pašalinama perteklinė drėgmė ir išsaugoma padažo tekstūra.
2. Maišymo dubenyje sumaišykite majonezą, grietinę, actą, cukrų, krapus, juoduosius pipirus ir likusią druską. Maišykite 30 sekundžių, kol masė taps glotni ir visiškai emulsuota. Padažas turėtų būti šviesus, blizgus ir lengvai rūgštokas.
3. Į padažą sudėkite agurką ir raudonąjį svogūną. Atsargiai įmaišykite 1 minutę, kol kiekvienas griežinėlis bus tolygiai padengtas, nesuspaudžiant agurko.
4. Palikite salotas 5 minutėms kambario temperatūroje, tada paragaukite ir koreguokite tik prireikus, nepažeisdami esamos prieskonių pusiausvyros. Paruoštos salotos turėtų būti kremiškos, traškios ir švariai pagardintos, dubenyje neturėtų kauptis perteklinis skystis.
Patiekimas
Sudėkite salotas į negilų atšaldytą dubenį arba ant mažos lėkštės, leisdami agurkui ir svogūnui gulėti tvarkinga kauburėlio forma, o ne laisva krūva. Tolygiai užpilkite paviršių likusiu padažu, tada užbaikite keliomis matomomis svogūno ir krapų gijelėmis. Patiekite iškart, kol agurkas išlieka tvirtas, o padažas šaltas.
Profesionalios pastabos
Plonas pjaustymas yra būtinas; storai supjaustytas agurkas nuslopina patiekalą ir susilpnina padažą. Jei agurkas išskiria daugiau skysčio nei tikėtasi, prieš maišydami jį kruopščiai nusunkite. Pusiausvyra turėtų išlikti santūri: pirmiausia kremiška, tada aštresnė, tada gaivi.