Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (183 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped4.5g
polüküllastumata rasvhapped1.7g
küllastunud rasvhapped1.3g
transrasvhapped0.0g
kiudained5.8g
tärklis48.0g
suhkrud5.1g
loomne valk0.7g
taimne valk7.9g
Teave
Pildil on peamiselt värske ingverijuur, sidrunisektor ja tükk grillitud naanileiba. Enamiku kaloritest ja süsivesikutest annab leib, samal ajal kui ingver ja sidrun lisavad veidi kiudaineid ning mikrotoitaineid.
Söestatud naan värske ingveri ja sidruniga
Eessõna
See on kontrastide uurimus: soe, pehme leib vastandumas ingveri erksale tulisusele ja sidruni puhtale värskusele. See ei ole garneering, vaid läbimõeldud lihtsus, kus vaoshoitus toob iseloomu esile. Roa õnnestumine sõltub röstimise täpsusest, ingveri värskusest ning lõplikust teravuse ja soojuse tasakaalust.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Leib ja lisand
Köök või päritolu: India mõjutustega
Toidukorra tüüp: Suupiste või kerge lisand
Kogus: 1 portsjon
Portsjoni suurus: 183 g
Ettevalmistusaeg: 5 minutit
Küpsetusaeg: 5 minutit
Koguaeg: 10 minutit
Raskusaste: Lihtne
Varustus
Grillpann või malmpann
Väike riiv või Microplane
Terav nuga
Lõikelaud
Serveerimistaldrik
Koostisosad
130 g naan-leiba
45 g värsket ingverijuurt, kooritud
8 g sidrunit, lõigatud sektoriks
Valmistamine
1. Kuumuta grillpann või malmpann keskmiselt kõrgel kuumusel, kuni pind on kuum ja kergelt suitsev, umbes 3 minutit.
2. Aseta naan-leib kuumale pinnale ja grilli 1 kuni 2 minutit kummaltki poolt, vajutades seda vajadusel üks kord spaatliga. Leib peaks saama selged söestumisjäljed, jääma painduvaks ja eraldama sooja röstitud aroomi.
3. Tõsta naan lõikelauale ja lõika see vajadusel ühe portsjoni suuruseks tükiks. Hoia soojas.
4. Riivi ingver peenelt Microplane’iga või riivi kõige peenema poolega. Kogu ingver kohe kokku, et selle mahlad jääksid kontsentreerituks.
5. Sea soe naan taldrikule. Aseta ingver selle kõrvale korraliku kuhjana ja pane sidrunisektor kõrvale.
6. Serveeri kohe, lastes sööjal naani rebida ning seda soovi järgi ingveri ja sidruniga kombineerida. Leib peaks olema soe ja elastne, ingver terav ja värske ning sidrun kirkalt aromaatne.
Serveerimine ja esitlus
Serveeri naan nii, et see kataks ingverit kergelt, ning aseta sidrunisektor puhtalt taldriku servale. Kooslus peaks mõjuma teadliku ja nappina: soe leib, särav ingver ja viimane tsitruseline aktsent.
Professionaalsed märkused
Kasuta võimalikult värsket ingverit; vanemad juured kaotavad tulisust ja aroomi. Ära söesta naani liiga palju, vastasel juhul hakkab selle mõrkjus ingverit domineerima. Kõige puhtama kontrasti saavutamiseks tuleks sidrunit serveerida külmalt.