Voedingswaarden
Per portie van 183 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Enkelvoudig onverzadigde vetten4.5g
Meervoudig onverzadigde vetten1.7g
Verzadigde vetten1.3g
Transvet0.0g
Totale koolhydraten
58.9g
Vezels5.8g
Zetmeel48.0g
Suikers5.1g
Dierlijke eiwitten0.7g
Plantaardige eiwitten7.9g
Over
Dit lijkt vooral verse gemberwortel, een partje citroen en een stuk gegrild naanbrood te tonen. Het brood levert het grootste deel van de calorieën en koolhydraten, terwijl gember en citroen kleine hoeveelheden vezels en micronutriënten toevoegen.
Geblakerde naan met verse gember en citroen
Inleiding
Dit is een studie in contrast: warm, soepel brood tegenover de heldere hitte van gember en de zuivere frisheid van citroen. Het is geen garnering, maar een doordachte eenvoud, waarin terughoudendheid karakter onthult. Het gerecht hangt af van nauwkeurigheid bij het roosteren, de versheid van de gember en de uiteindelijke balans tussen scherpte en warmte.
Recept essentials
Categorie gerecht: Brood en condiment
Keuken of herkomst: Indiaas geïnspireerd
Soort gang: Snack of lichte begeleiding
Opbrengst: 1 portie
Portiegrootte: 183 g
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 5 minuten
Totale tijd: 10 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Benodigdheden
Grillpan of gietijzeren koekenpan
Kleine rasp of microplane
Scherp mes
Snijplank
Serveerbord
Ingrediënten
130 g naanbrood
45 g verse gemberwortel, geschild
8 g citroen, in een partje gesneden
Bereidingswijze
1. Verhit een grillpan of gietijzeren koekenpan op middelhoog vuur tot het oppervlak heet is en licht begint te roken, ongeveer 3 minuten.
2. Leg het naanbrood op het hete oppervlak en gril 1 tot 2 minuten per kant, en druk indien nodig eenmaal aan met een spatel. Het brood moet duidelijke blakerstrepen krijgen, soepel blijven en een warm, geroosterd aroma afgeven.
3. Leg de naan op een snijplank en snijd hem indien nodig in één portiestuk. Houd warm.
4. Rasp de gember fijn op een microplane of op de fijnste kant van een rasp. Verzamel de gember direct zodat het sap geconcentreerd blijft.
5. Schik de warme naan op een bord. Leg de gember ernaast in een net hoopje en plaats het partje citroen ernaast.
6. Serveer direct, zodat de eter de naan kan afscheuren en naar wens met de gember en citroen kan combineren. Het brood moet warm en elastisch zijn, de gember scherp en vers, en de citroen uitgesproken aromatisch.
Opmaak en serveren
Serveer de naan zo dat hij de gember licht overlapt, met het partje citroen netjes aan de rand van het bord. De compositie moet doelbewust en sober ogen: warm brood, levendige gember en een laatste accent van citrus.
Professionele notities
Gebruik de verst mogelijke gember; oudere wortels verliezen scherpte en geur. Blaker de naan niet te sterk, anders zal de bitterheid de gember overheersen. De citroen moet koud worden geserveerd voor het zuiverste contrast.