Prženi zarolani tacosi s govedinom i rižom
Zabilježio/la @alijaberr14 | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu
Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 210 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
657 kcal
33% DV
Ukupne masti
35.0g
54% DV
Mononezasićene masti19.5g
Polinezasićene masti4.2g
Zasićene masti10.5g
Trans masti0.8g
Ukupni ugljikohidrati
44.0g
15% DV
Vlakna3.0g
Škrob39.2g
Šećeri1.8g
Proteini
44.0g
88% DV
Životinjski proteini39.0g
Miješani / prerađeni proteini1.0g
Biljni proteini4.0g
O proizvodu
Procijenjena porcija prženih zarolanih tacosa punjenih ponajprije govedinom i bijelom rižom. Imaju umjereno visok udio kalorija i masti zbog dubokog prženja, uz umjerenu količinu proteina i relativno malo vlakana.
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 78.0mg | 14% | |
| Vitamin A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamin (B1) | 0.2mg | 18% | |
| Vitamin B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavin (B2) | 0.3mg | 22% | |
| Niacin (B3) | 6.8mg | 43% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.8mg | 15% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| Biotin (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Folat (B9) | 42.0mcg | 11% | |
| Vitamin C | 4.2mg | 5% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamin K | 6.5mcg | 5% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 72.0mg | 7% | |
| Bakar | 110.0mcg | 12% | |
| Željezo | 3.6mg | 20% | |
| Magnezij | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 285.0mg | 41% | |
| Kalij | 410.0mg | 9% | |
| Selen | 24.0mcg | 44% | |
| Natrij | 540.0mg | 23% | |
| Cink | 5.4mg | 49% |
Uravnotežena