Tacos dorados tipo taquito de carne de res y arroz
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Información nutricional
Por porción de 210 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
657 kcal
33% DV
Grasa total
35.0g
54% DV
Grasas monoinsaturadas19.5g
Grasas poliinsaturadas4.2g
Grasas saturadas10.5g
Grasas trans0.8g
Carbohidratos totales
44.0g
15% DV
Fibra3.0g
Almidón39.2g
Azúcares1.8g
Proteína
44.0g
88% DV
Proteína animal39.0g
Proteína mixta / procesada1.0g
Proteína vegetal4.0g
Acerca de
Porción estimada de tacos dorados rellenos principalmente de carne de res y arroz blanco. Tienen un aporte moderadamente alto de calorías y grasa por la fritura, con proteína moderada y un contenido de fibra relativamente bajo.
Ingredientes
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 78.0mg | 14% | |
| Vitamina A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 18% | |
| Vitamina B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavina (B2) | 0.3mg | 22% | |
| Niacina (B3) | 6.8mg | 43% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.8mg | 15% | |
| Vitamina B6 | 0.4mg | 25% | |
| Biotina (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Folato (B9) | 42.0mcg | 11% | |
| Vitamina C | 4.2mg | 5% | |
| Vitamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamina E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamina K | 6.5mcg | 5% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 72.0mg | 7% | |
| Cobre | 110.0mcg | 12% | |
| Hierro | 3.6mg | 20% | |
| Magnesio | 34.0mg | 8% | |
| Fósforo | 285.0mg | 41% | |
| Potasio | 410.0mg | 9% | |
| Selenio | 24.0mcg | 44% | |
| Sodio | 540.0mg | 23% | |
| Zinc | 5.4mg | 49% |
Equilibrada