Tacos enrotllats fregits estil taquito amb vedella i arròs
Registrat per @alijaberr14 | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment
Informació nutricional
Per ració de 210 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
657 kcal
33% DV
Greix total
35.0g
54% DV
Greixos monoinsaturats19.5g
Greixos poliinsaturats4.2g
Greixos saturats10.5g
Greixos trans0.8g
Hidrats de carboni totals
44.0g
15% DV
Fibra3.0g
Midó39.2g
Sucres1.8g
Proteïna
44.0g
88% DV
Proteïna animal39.0g
Proteïna mixta / processada1.0g
Proteïna vegetal4.0g
Sobre
Ració estimada de tacos enrotllats fregits farcits principalment de vedella i arròs blanc. Tenen un contingut moderadament alt de calories i greix pel fregit, amb una aportació modesta de proteïna i relativament poca fibra.
Ingredients
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 78.0mg | 14% | |
| Vitamina A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 18% | |
| Vitamina B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavina (B2) | 0.3mg | 22% | |
| Niacina (B3) | 6.8mg | 43% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 0.8mg | 15% | |
| Vitamina B6 | 0.4mg | 25% | |
| Biotina (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Folat (B9) | 42.0mcg | 11% | |
| Vitamina C | 4.2mg | 5% | |
| Vitamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamina E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamina K | 6.5mcg | 5% |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calci | 72.0mg | 7% | |
| Coure | 110.0mcg | 12% | |
| Ferro | 3.6mg | 20% | |
| Magnesi | 34.0mg | 8% | |
| Fòsfor | 285.0mg | 41% | |
| Potassi | 410.0mg | 9% | |
| Seleni | 24.0mcg | 44% | |
| Sodi | 540.0mg | 23% | |
| Zinc | 5.4mg | 49% |
Equilibrada