jeruk bali
Jeruk bali adalah buah sitrus asam dengan 42 kalori per 100g dan kaya vitamin C, cocok dimakan segar, dibuat jus, atau untuk sarapan.
Tentang
Jeruk bali adalah buah sitrus berukuran besar dengan rasa asam, segar, dan sedikit pahit-manis. Buah ini umum dimakan segar, dibuat jus, atau digunakan dalam salad, hidangan penutup, dan masakan gurih.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
42 kcal
2% DV
Total Lemak
0.1g
0% DV
Total Karbohidrat
10.7g
4% DV
Folat1.6g
Vitamin B126.9g
Protein
0.8g
2% DV
Protein Nabati0.8g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 7.7mg | 1% | |
| Vitamin A | 46.0mcg | 5% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B2 | 0.0mg | 2% | |
| Niasin | 0.3mg | 2% | |
| Asam Pantotenat | 0.3mg | 6% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folat | 13.0mcg | 3% | |
| Vitamin C | 31.2mg | 35% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 22.0mg | 2% | |
| Tembaga | 45.0mcg | 5% | |
| Zat Besi | 0.1mg | 0% | |
| Magnesium | 9.0mg | 2% | |
| Fosfor | 18.0mg | 3% | |
| Kalium | 135.0mg | 3% | |
| Selenium | 0.1mcg | 0% | |
| Seng | 0.1mg | 1% |
Resep dengan jeruk bali (2)
Buah sitrus campur (jeruk bali, jeruk, dan lemon)
456 kcal
Campuran buah sitrus utuh (grapefruit, jeruk, lemon)
564 kcal