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Valio PROfeel プロテインカードクリーム ラズベリー

Valio PROfeel プロテインカードクリーム ラズベリー
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栄養成分表示

200gあたり

%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています

カロリー 146 kcal
7% DV
脂質 1.8g
3% DV
一価不飽和脂肪0.6g
多価不飽和脂肪0.1g
飽和脂肪1.1g
炭水化物 10.8g
4% DV
食物繊維0.8g
でん粉0.8g
糖類9.2g
たんぱく質 21.4g
43% DV
動物性たんぱく質21.4g

概要

ラズベリー風味の高たんぱくカードクリームです。脂質は低めで、炭水化物は適度。栄養の中心は乳由来のたんぱく質で、果実由来の風味が少量加わっています。

材料

ビタミン&ミネラル

ビタミン

栄養素DV%半減期
コリン30.0mg5%
ビタミンA40.0mcg4%
ビタミンB10.1mg5%
ビタミンB120.8mcg33%
ビタミンB20.4mg31%
ナイアシン0.2mg1%
パントテン酸0.7mg14%
ビタミンB60.1mg5%
ビオチン4.0mcg13%
葉酸14.0mcg4%
ビタミンC4.0mg4%
ビタミンD0.2mcg1%
ビタミンE0.1mg1%
ビタミンK2.0mcg2%

ミネラル

栄養素DV%半減期
カルシウム240.0mg24%
40.0mcg4%
0.2mg1%
マグネシウム24.0mg6%
リン220.0mg31%
カリウム320.0mg7%
セレン12.0mcg22%
ナトリウム90.0mg4%
亜鉛0.9mg8%

ラズベリー・プロテインカードクリーム

前書き


これは、ラズベリーの穏やかな酸味とカードの自然なコクを軸にした、クリーンでモダンなカードクリームです。味わいは冷たく、端正で、ほのかに甘く、食感はなめらかでスプーンですくえる状態で、乳製品らしさが明確に感じられるべきです。形を保てるだけのしっかりしたバランスを保ちつつ、ムースではなくクリームとして感じられるやわらかさも必要です。

レシピの基本情報


  • 料理カテゴリー: 冷製乳製品デザート

  • 料理の系統・由来: 北欧風

  • コース: デザートまたはスナック

  • 分量: 1人分

  • 1食分量: 200 g

  • 下準備時間: 10分

  • 加熱時間: 0分

  • 合計時間: 10分

  • 難易度: 簡単


  • 使用器具


  • ボウル

  • 細い泡立て器

  • ゴムベラ

  • デジタルスケール

  • サービンググラスまたは浅いデザートボウル


  • 材料


  • 170 g カード

  • 20 g ラズベリー

  • 8 g 甘味料

  • 1 g 砂糖

  • 0.5 g ナチュラルフレーバー

  • 0.3 g 安定剤

  • 0.2 g 酸味料

  • 0.0 g 着色料


  • 作り方


  • 1. 冷やしたボウルにカードを入れます。目に見えるダマがなくなるまで、約20秒、なめらかでやわらかな状態になるよう手早く泡立てます。

  • 2. 甘味料、砂糖、ナチュラルフレーバー、安定剤、酸味料を加えます。完全に溶けて、全体につやがあり均一に見えるまで、30〜45秒ほど一定の速さで泡立てます。

  • 3. ラズベリーを加え、ゴムベラで10〜15秒ほどさっくりと混ぜ込みます。果実が均一に散り、クリームにきれいなピンクのマーブル模様が出る程度にとどめます。

  • 4. 味のバランスを確認します。軽い甘さがあり、ラズベリーの風味がはっきり感じられ、口当たりは冷たくあるべきです。

  • 5. すぐにサービンググラスまたはデザートボウルに移し、スプーンの背で表面をならします。よりしっかりした状態にしたい場合は、5分冷やします。


  • 盛り付けと提供


    冷たいまま、控えめな単一ポーションで提供します。表面はなめらかに整え、ラズベリーの散り方が見えるように仕上げることで、フレッシュで洗練され、意図の感じられる印象になります。

    プロ向けメモ


    混ぜる前までカードは冷たく保ってください。そうすることで、適度なボディ感とすっきりした乳製品らしい後味を保てます。ラズベリーはやさしく折り混ぜ、果実をつぶしすぎないようにします。つぶしすぎると食感がぼやけます。仕上がりのクリームは、スプーンの上でやわらかく形を保ち、ゆるすぎたり水っぽく見えたりしてはいけません。
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