Informació nutricional
Per ració de 200 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats0.6g
Greixos poliinsaturats0.1g
Greixos saturats1.1g
Hidrats de carboni totals
10.8g
Fibra0.8g
Midó0.8g
Sucres9.2g
Proteïna animal21.4g
Sobre
Crema de mató amb gerds alta en proteïna, baixa en greix i amb una quantitat moderada d’hidrats de carboni. La proteïna prové sobretot dels lactis, amb una petita aportació de fruita.
Crema de mató proteica amb gerds
Nota introductòria
Aquesta és una crema de mató neta i moderna, construïda al voltant de l'acidesa discreta del gerd i la riquesa natural del mató. Ha de tenir un gust fresc, precís i lleugerament dolç, amb una textura suau, que es pugui menjar amb cullera i inequívocament làctica. L'equilibri ha de mantenir-se prou ferm per conservar la forma, però prou suau per percebre's com una crema i no com una mousse.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Postres làcties fredes
Cuina o origen: Inspiració nòrdica
Tipus de plat: Postres o refrigeri
Rendiment: 1 porció
Mida de la ració: 200 g
Temps de preparació: 10 minuts
Temps de cocció: 0 minuts
Temps total: 10 minuts
Dificultat: Fàcil
Equipament
Bol de barreja
Batedor fi
Espàtula de goma
Balança digital
Got de servei o bol de postres poc profund
Ingredients
170 g de mató
20 g de gerd
8 g d'edulcorant
1 g de sucre
0.5 g d'aromatitzant natural
0.3 g d'estabilitzant
0.2 g de regulador d'acidesa
0.0 g de colorant
Mètode
1. Poseu el mató en un bol de barreja fred. Bateu breument fins que quedi suau i flexible, uns 20 segons, sense grumolls visibles.
2. Afegiu-hi l'edulcorant, el sucre, l'aromatitzant natural, l'estabilitzant i el regulador d'acidesa. Bateu de manera constant durant 30 a 45 segons fins que estigui tot completament dissolt i la barreja tingui un aspecte brillant i homogeni.
3. Afegiu-hi el gerd i incorporeu-lo amb una espàtula durant 10 a 15 segons, just fins que la fruita quedi repartida de manera uniforme i la crema mostri un marbrejat rosa net.
4. Tasteu la barreja per comprovar-ne l'equilibri. Ha de ser lleugerament dolça, clarament dominada pel gerd i fresca al paladar.
5. Transferiu-la immediatament al got de servei o al bol de postres i alliseu-ne la superfície amb el dors d'una cullera. Refredeu-la durant 5 minuts si voleu una consistència més ferma.
Emplatat i servei
Serviu-la freda en una porció única i continguda. Presenteu la crema amb una superfície llisa i una distribució visible del gerd, perquè l'acabat resulti fresc, polit i deliberat.
Notes professionals
Manteniu el mató fred abans de barrejar-lo; això preserva el cos i un acabat làctic net. Incorporeu el gerd amb suavitat per evitar trencar massa la fruita, cosa que difuminaria la textura. La crema final ha de sostenir-se suaument a la cullera i no ha de semblar mai fluixa ni aquosa.