Tuis / world / Europa / Swede / Valio PROfeel Proteïenkwarkroom Framboos

Valio PROfeel Proteïenkwarkroom Framboos

Valio PROfeel Proteïenkwarkroom Framboos
Aangeteken deur @leo | 1 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor

Voedingsfeite

Per porsie van 200 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 146 kcal
7% DV
Totale vet 1.8g
3% DV
Mono-onversadigde vet0.6g
Poli-onversadigde vet0.1g
Versadigde vet1.1g
Totale koolhidrate 10.8g
4% DV
Vesel0.8g
Stysel0.8g
Suikers9.2g
Proteïen 21.4g
43% DV
Dierlike proteïen21.4g

Oor

Hoëproteïen-kwarkroom met framboos, min vet en matige koolhidrate. Die proteïen kom hoofsaaklik uit suiwel, met ’n klein hoeveelheid vrugte.

Bestanddele

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Cholien30.0mg5%
Vitamien A40.0mcg4%
Tiamien (B1)0.1mg5%
Vitamien B120.8mcg33%
Riboflavien (B2)0.4mg31%
Niasien (B3)0.2mg1%
Pantoteensuur (B5)0.7mg14%
Vitamien B60.1mg5%
Biotien (B7)4.0mcg13%
Folaat (B9)14.0mcg4%
Vitamien C4.0mg4%
Vitamien D0.2mcg1%
Vitamien E0.1mg1%
Vitamien K2.0mcg2%

Minerale

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Kalsium240.0mg24%
Koper40.0mcg4%
Yster0.2mg1%
Magnesium24.0mg6%
Fosfor220.0mg31%
Kalium320.0mg7%
Selenium12.0mcg22%
Natrium90.0mg4%
Sink0.9mg8%

Framboos-proteïenwrongelroom

Hoofnota


Dit is ’n skoon, moderne wrongelroom gebou rondom die stille skerpheid van framboos en die natuurlike rykheid van wrongel. Dit moet koel, presies en liggies soet smaak, met ’n tekstuur wat glad, skepbaar en onmiskenbaar suiwelgedrewe is. Die balans moet ferm genoeg bly om sy vorm te hou, maar sag genoeg om as ’n room eerder as ’n mousse gelees te word.

Resep-noodsaaklikhede


  • Geregkategorie: Verkoelde suiwelnagereg

  • Kombuis of oorsprong: Nordies-geïnspireer

  • Gangtipe: Nagereg of peuselhappie

  • Opbrengs: 1 porsie

  • Porsiegrootte: 200 g

  • Voorbereidingstyd: 10 minute

  • Gaarmaaktyd: 0 minute

  • Totale tyd: 10 minute

  • Moeilikheidsgraad: Maklik


  • Toerusting


  • Mengbak

  • Fyn klitser

  • Rubberspatel

  • Digitale skaal

  • Bedieningsglas of vlak nageregbakkie


  • Bestanddele


  • 170 g wrongel

  • 20 g framboos

  • 8 g versoeter

  • 1 g suiker

  • 0.5 g natuurlike geurmiddel

  • 0.3 g stabiliseerder

  • 0.2 g suurheidsreguleerder

  • 0.0 g kleurmiddel


  • Metode


  • 1. Plaas die wrongel in ’n verkoelde mengbak. Klits kortliks tot glad en soepel, ongeveer 20 sekondes, sonder sigbare klonte.

  • 2. Voeg die versoeter, suiker, natuurlike geurmiddel, stabiliseerder en suurheidsreguleerder by. Klits egalig vir 30 tot 45 sekondes totdat alles heeltemal opgelos is en die mengsel glansend en egalig lyk.

  • 3. Voeg die framboos by en vou dit met ’n spatel in vir 10 tot 15 sekondes, net totdat die vrug eweredig versprei is en die room ’n skoon pienk marmering toon.

  • 4. Proe die mengsel vir balans. Dit moet liggies soet wees, duidelik framboos-voorgrond hê en koel op die verhemelte wees.

  • 5. Skep dit onmiddellik in die bedieningsglas of nageregbakkie en maak die oppervlak gelyk met die agterkant van ’n lepel. Verkoel vir 5 minute indien ’n stewiger set verlang word.


  • Oplegging en bediening


    Bedien koud in ’n ingetoë, enkel porsie. Bied die room aan met ’n gladde oppervlak en sigbare verspreiding van framboos, sodat die afwerking vars, versorg en doelbewus voorkom.

    Professionele notas


    Hou die wrongel koud voor meng; dit behou die liggaam en ’n skoon suiwelafwerking. Vou die framboos versigtig in om te voorkom dat die vrug te aggressief breek, wat die tekstuur sou vervaag. Die finale room moet sag op die lepel hou en nooit los of waterig voorkom nie.
    VegetariesGlutenvryGebalanseerd
    Laai af op die App Store