Informații nutriționale
Per porție de 200 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate0.6g
Grăsimi polinesaturate0.1g
Grăsimi saturate1.1g
Carbohidrați totali
10.8g
Fibre0.8g
Amidon0.8g
Zaharuri9.2g
Proteine animale21.4g
Despre
Desert proteic cu brânză proaspătă și zmeură, cu puține grăsimi și o cantitate moderată de carbohidrați, proveniți în principal din proteine lactate și puțin fruct.
Cremă de caș proteică cu zmeură
Notă introductivă
Aceasta este o cremă de caș curată, modernă, construită în jurul acidității discrete a zmeurei și al bogăției naturale a cașului. Ar trebui să aibă un gust rece, precis și ușor dulce, cu o textură fină, care poate fi luată cu lingura și în mod clar bazată pe lactate. Echilibrul trebuie să rămână suficient de ferm pentru a-și păstra forma, dar destul de moale încât să fie percepută ca o cremă, nu ca o mousse.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Desert lactat rece
Bucătărie sau origine: Inspirată de bucătăria nordică
Tip de fel: Desert sau gustare
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 200 g
Timp de pregătire: 10 minute
Timp de gătire: 0 minute
Timp total: 10 minute
Dificultate: Ușor
Echipament
Bol de amestecare
Tel fin
Spatulă de silicon
Cântar digital
Pahar de servire sau bol mic pentru desert
Ingrediente
170 g caș
20 g zmeură
8 g îndulcitor
1 g zahăr
0.5 g aromă naturală
0.3 g stabilizator
0.2 g regulator de aciditate
0.0 g colorant
Metodă
1. Puneți cașul într-un bol de amestecare rece. Bateți scurt cu telul până devine neted și maleabil, aproximativ 20 de secunde, fără cocoloașe vizibile.
2. Adăugați îndulcitorul, zahărul, aroma naturală, stabilizatorul și regulatorul de aciditate. Bateți constant timp de 30 până la 45 de secunde, până se dizolvă complet și amestecul capătă un aspect lucios și uniform.
3. Adăugați zmeura și încorporați-o cu spatula timp de 10 până la 15 secunde, doar până când fructul este distribuit uniform și crema prezintă o marmorare roz curată.
4. Gustați amestecul pentru a verifica echilibrul. Ar trebui să fie ușor dulce, cu zmeura clar în prim-plan și cu o senzație răcoroasă pe palat.
5. Transferați imediat în paharul de servire sau în bolul pentru desert și nivelați suprafața cu dosul unei linguri. Răciți 5 minute dacă doriți o consistență mai fermă.
Plating și servire
Serviți rece, într-o porție unică, sobră. Prezentați crema cu o suprafață netedă și cu distribuția zmeurei vizibilă, astfel încât aspectul final să pară proaspăt, îngrijit și intenționat.
Note profesionale
Păstrați cașul rece înainte de amestecare; acest lucru menține consistența și un finisaj lactat curat. Încorporați zmeura cu grijă pentru a evita zdrobirea prea agresivă a fructului, ceea ce ar estompa textura. Crema finală ar trebui să stea delicat pe lingură și să nu pară niciodată moale sau apoasă.