Información nutricional
Por porción de 200 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas0.6g
Grasas poliinsaturadas0.1g
Grasas saturadas1.1g
Carbohidratos totales
10.8g
Fibra0.8g
Almidón0.8g
Azúcares9.2g
Proteína animal21.4g
Acerca de
Crema de cuajada con frambuesa y alto contenido en proteína. Tiene poca grasa y una cantidad moderada de carbohidratos, procedentes sobre todo de la proteína láctea y de una pequeña cantidad de fruta.
Crema de cuajada proteica con frambuesa
Nota introductoria
Esta es una crema de cuajada limpia y moderna, construida en torno a la acidez sutil de la frambuesa y la riqueza natural de la cuajada. Debe tener un sabor fresco, preciso y ligeramente dulce, con una textura suave, cremosa y claramente láctea. El equilibrio debe mantenerse lo bastante firme como para conservar su forma, pero lo bastante suave como para percibirse como una crema y no como una mousse.
Aspectos esenciales de la receta
Categoría del plato: Postre lácteo frío
Cocina u origen: Inspiración nórdica
Tipo de plato: Postre o tentempié
Rendimiento: 1 porción
Tamaño de la porción: 200 g
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Dificultad: Fácil
Equipo
Bol para mezclar
Batidor de varillas fino
Espátula de silicona
Balanza digital
Vaso para servir o cuenco bajo para postre
Ingredientes
170 g de cuajada
20 g de frambuesa
8 g de edulcorante
1 g de azúcar
0.5 g de aromatizante natural
0.3 g de estabilizante
0.2 g de regulador de acidez
0.0 g de colorante
Método
1. Coloca la cuajada en un bol frío para mezclar. Bate brevemente hasta que quede lisa y maleable, unos 20 segundos, sin grumos visibles.
2. Añade el edulcorante, el azúcar, el aromatizante natural, el estabilizante y el regulador de acidez. Bate de forma constante durante 30 a 45 segundos hasta que se disuelvan por completo y la mezcla se vea brillante y homogénea.
3. Añade la frambuesa e incorpórala con una espátula durante 10 a 15 segundos, solo hasta que la fruta quede distribuida de manera uniforme y la crema muestre un veteado rosa limpio.
4. Prueba la mezcla para comprobar el equilibrio. Debe ser ligeramente dulce, con la frambuesa claramente en primer plano y una sensación fresca en el paladar.
5. Pásala inmediatamente al vaso o cuenco de postre y alisa la superficie con el dorso de una cuchara. Enfría durante 5 minutos si se desea una consistencia más firme.
Emplatado y servicio
Sirve fría en una porción individual y contenida. Presenta la crema con una superficie lisa y una distribución visible de la frambuesa, para que el acabado resulte fresco, pulido y deliberado.
Notas profesionales
Mantén la cuajada fría antes de mezclar; esto preserva la estructura y un acabado lácteo limpio. Incorpora la frambuesa con suavidad para evitar romper la fruta en exceso, lo que difuminaría la textura. La crema final debe sostenerse suavemente en la cuchara y nunca parecer floja ni acuosa.