Hem / world / Europa / Sverige / Valio PROfeel Protein Curd Cream Raspberry

Valio PROfeel Protein Curd Cream Raspberry

Valio PROfeel Protein Curd Cream Raspberry
Loggad av @leo | 1 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 200 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 146 kcal
7% DV
Totalt fett 1.8g
3% DV
Enkelomättat fett0.6g
Fleromättat fett0.1g
Mättat fett1.1g
Totala kolhydrater 10.8g
4% DV
Fiber0.8g
Stärkelse0.8g
Sockerarter9.2g
Protein 21.4g
43% DV
Animaliskt protein21.4g

Om

Proteinrik kvargdessert med hallon, låg fetthalt och måttligt med kolhydrater. Proteinet kommer främst från mejeri, med en mindre mängd frukt.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin30.0mg5%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamin0.1mg5%
Vitamin B120.8mcg33%
Riboflavin0.4mg31%
Niacin0.2mg1%
Pantotensyra0.7mg14%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin4.0mcg13%
Folat14.0mcg4%
Vitamin C4.0mg4%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E0.1mg1%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium240.0mg24%
Koppar40.0mcg4%
Järn0.2mg1%
Magnesium24.0mg6%
Fosfor220.0mg31%
Kalium320.0mg7%
Selen12.0mcg22%
Natrium90.0mg4%
Zink0.9mg8%

Hallon-proteinkvargkräm

Inledning


Detta är en ren, modern kvargkräm byggd kring hallonets stillsamma syrlighet och kvargens naturliga fyllighet. Den ska smaka sval, precis och lätt söt, med en textur som är slät, skedbar och tydligt mejeribaserad. Balansen måste vara tillräckligt fast för att hålla formen, men ändå så mjuk att den uppfattas som en kräm snarare än en mousse.

Receptfakta


  • Rättkategori: Kyld mejeridessert

  • Kök eller ursprung: Nordiskt inspirerad

  • Typ av rätt: Dessert eller mellanmål

  • Utbyte: 1 portion

  • Portionsstorlek: 200 g

  • Förberedelsetid: 10 minuter

  • Tillagningstid: 0 minuter

  • Total tid: 10 minuter

  • Svårighetsgrad: Lätt


  • Utrustning


  • Blandningsskål

  • Finvisp

  • Slickepott

  • Digital våg

  • Serveringsglas eller låg dessertskål


  • Ingredienser


  • 170 g kvarg

  • 20 g hallon

  • 8 g sötningsmedel

  • 1 g socker

  • 0.5 g naturlig arom

  • 0.3 g stabiliseringsmedel

  • 0.2 g surhetsreglerande medel

  • 0.0 g färgämne


  • Metod


  • 1. Lägg kvargen i en kyld blandningsskål. Vispa kort tills den är slät och smidig, cirka 20 sekunder, utan synliga klumpar.

  • 2. Tillsätt sötningsmedel, socker, naturlig arom, stabiliseringsmedel och surhetsreglerande medel. Vispa jämnt i 30 till 45 sekunder tills allt är helt upplöst och blandningen ser blank och jämn ut.

  • 3. Tillsätt hallonen och vänd försiktigt ner dem med en slickepott i 10 till 15 sekunder, precis tills frukten är jämnt fördelad och krämen får en ren rosa marmorering.

  • 4. Smaka av blandningen för balans. Den ska vara lätt söt, tydligt hallonbetonad och sval i munnen.

  • 5. Överför genast till serveringsglaset eller dessertskålen och jämna till ytan med baksidan av en sked. Kyl i 5 minuter om en fastare konsistens önskas.


  • Uppläggning och servering


    Servera kall i en återhållsam, enskild portion. Presentera krämen med en slät yta och synlig fördelning av hallon, så att slutresultatet uppfattas som fräscht, välpolerat och medvetet.

    Professionella anteckningar


    Håll kvargen kall före blandning; detta bevarar fylligheten och en ren mejerikaraktär. Vänd ner hallonen försiktigt för att undvika att frukten bryts sönder alltför mycket, vilket skulle sudda ut texturen. Den färdiga krämen ska hålla mjukt på skeden och aldrig verka lös eller vattnig.
    VegetariskGlutenfriBalanserad
    Ladda ner på App Store