Domus / world / Europa / Suecia / Pasta cremosa cum pullo, spinaciis et fungis

Pasta cremosa cum pullo, spinaciis et fungis

Pasta cremosa cum pullo, spinaciis et fungis
0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 520g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 860 kcal
43% DV
Adeps totalis 46.0g
71% DV
Adeps monoinsaturatus17.5g
Adeps polyinsaturatus4.5g
Adeps saturatus22.0g
Adeps trans0.8g
Carbohydrata totalia 58.0g
19% DV
Fibra4.0g
Amylum50.0g
Sacchara4.0g
Proteinum 52.0g
100% DV
Proteinum animale49.0g
Proteinum vegetabile3.0g

De

Ferculum opulentum pastae cremosae cum pectore pulli, fettuccinis, spinaciis et fungis. Multum proteini et adipis praebet, carbohydratis e pasta moderatis et fibra satis humile.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum128.0mg23%
Vitaminum A420.0mcg47%
Thiaminum (B1)0.3mg27%
Vitaminum B121.4mcg58%
Riboflavinum (B2)0.8mg60%
Niacinum (B3)19.4mg121%
Acidum pantothenicum (B5)2.6mg52%
Vitaminum B61.1mg68%
Biotinum (B7)9.0mcg30%
Folatum (B9)78.0mcg20%
Vitaminum C6.8mg8%
Vitaminum D0.8mcg4%
Vitaminum E2.1mg14%
Vitaminum K115.0mcg96%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium360.0mg36%
Cuprum240.0mcg27%
Ferrum3.8mg21%
Magnesium72.0mg17%
Phosphorus560.0mg80%
Kalium760.0mg16%
Selenium58.0mcg105%
Natrium780.0mg34%
Zincum3.9mg35%

Fettuccine cum Pullō, Fungīs, Spināciā, et Crēmore Parmensi

Praefātiō



Haec est pasta crēmōsa disciplīnāta, in contrāriīs posita: fettuccine molle, pullus recte assus, fungī terrēnī, et spinācia ad ipsum finem admista ad recēns sapōrem. Iūs pastam modicē et certē obtegere dēbet, numquam inundāre. Sī rēctē parātur, singula membra distincta manent, dum tōtum ūnum ferculum perfectum appāret.

Rēs necessāriae receptī



Genus ferculī: Pasta
Culina sive orīgō: Italicō mōre īnspīrāta
Genus cēnae: Ferculum prīncipāle
Quantitās: 2 portiōnēs
Magnitūdō portiōnis: 260 g
Tempus praeparātiōnis: 15 minūta
Tempus coctiōnis: 20 minūta
Tempus tōtāle: 35 minūta
Difficultās: Media

Instrumenta



Olla magna
Patina ampla ad suffrīgendum
Rādula tenuis
Forcipēs
Tabula sectōria
Culter coquī
Colum

Ingredientia



Pasta et pullus


  • 120 g pastae fettuccine

  • 220 g pectoris pullī, expolītī et in tāleās aequālēs sectī

  • 10 g oleī olīvārum

  • 10 g butyrī

  • 6 g alliī, tenuissimē trītī

  • 40 g cēpae, minutim concīsae

  • 120 g fungōrum, in lamellās sectōrum

  • 50 g spināciae, cauliculīs remōtīs


  • Iūs crēmōsum


  • 160 g crēmōris spissī

  • 35 g cāseī parmesan, tenuissimē rāsī

  • 2 g floccōrum piperis rubrī


  • Modus



  • 1. Aquam in ollā magnā ad plēnum bullitum perdūc. Fettuccine coque per 9 ad 11 minūta, dum tantum mollis est cum levi firmitāte in mediō. Servā 60 g aquae coctōriae, deinde pastam colā.


  • 2. Dum pasta coquitur, pullum leviter sale condī, sī ex penāriō placet, deinde oleum olīvārum et butyrum in patinā amplā super ignem medium-altum calefac. Pullum in ūnā strātūrā adde et coque per 4 ad 5 minūta, semel vertēns, dum leviter fuscātur et modo percoctus est. In patellam transfer.


  • 3. Ignem ad medium redūc. Cēpam in eandem patinam adde et coque per 2 minūta, agitāns, dum trālūcida fit. Allium et floccōs piperis rubrī adde et coque per 30 secundās, tantum dum fragrantia surgit.


  • 4. Fungōs adde et coque per 4 ad 5 minūta, interdum agitāns, dum ūmōrem suum dēmittunt et colōrem aureum altum capiunt. Patina ad margines sicca esse dēbet et fungī odōrem subnucālem habēre.


  • 5. Crēmōrem spissum adde et ad lene fervōrem super ignem medium perdūc. Coque per 2 minūta, agitāns, dum crēmor leviter spissēscit et nitōrem velūt satineum capit.


  • 6. Cāseum parmesan adde et agitā dum omnīnō liquescit et iūs lene fit. Pullum et quōsvis succōs collectōs in patinam redde. Spināciam adde et coque per 30 ad 45 secundās, tantum dum marcescit et viridis vīvida manet.


  • 7. Fettuccine colātam adde et super ignem humilem per 1 minūtum iacta, paululum aquae pastae servātae addēns tantum sī opus est ad iūs remittendum. Pasta perfecta nitida et adhaerēns esse dēbet, nōn solūta aut iūlenta. Gusta et condimentum, sī opus est, ex penāriō corrige.


  • In patinās pōnendum et ministrātiō



    Fettuccine in catīnōs calentēs circumvolve, pullum, fungōs, et spināciam aequāliter per singulās portiōnēs distribuēns. Paululum iūris superne infunde, ut pasta potius illīnita quam submersa videātur. Statim ministra, dum iūs flūidus manet et pullus tener.

    Notae professiōnālēs



    Fungōs nōlī festīnānter coquere; color eōrum iūrī altitūdinem dat. Crēmōrem ad lene fervōrem servā, numquam ad acrem bullitum, alioquīn subtilitātem amittet. Textūra fīnālis cohaerēns et serica esse dēbet, pastā tenui aequālīque strātō iūris obductā.
    Aequilibrata
    Depone in App Store