Notitia nutritionis
Per portionem 85g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus3.1g
Adeps polyinsaturatus1.7g
Adeps saturatus1.1g
Carbohydrata totalia
39.5g
Fibra1.8g
Amylum35.9g
Sacchara1.8g
Proteinum animale0.6g
Proteinum vegetabile6.6g
De
Portio moderata panis plani ad modum naan assi, ex farina triticea praecipue confecta cum parva copia olei et lactis fermentati, quae maxime carbohydrata praebet cum modica quantitate proteinarum et pinguium.
Naan allio ustulato
Praefatio
Hoc est naan exile et molle, fermentatione formatum, tantum quantum satis est ad teneritudinem locupletatum, et super igne directo perfectum ad ustionem puram. Allium parce adhibetur, ut panem redoleat sine aequilibrio turbando. Exitus esse debet intus mollis, foris leviter bullatus, et solum in recentia sua evidens.
Summa rei coquinariae
Categoria ferculi: Panis planus
Culinaria sive origo: Indica
Genus cursus: Panis, accompagnamentum
Proventus: 1 naan
Magnitudo portionis: 85 g
Tempus praeparationis: 20 minuta
Tempus coctionis: 8 minuta
Tempus totum: 2 horae 8 minuta
Difficultas: Media
Instrumenta
Crater miscendi
Rasorium mensae
Libra coquinaria
Cylindrus ad extendendum
Patella ferrea fusilis aut lamina gravis, 25 cm
Forceps
Linteum coquinarium mundum
Ingredientia
Massa
Farina triticea, 48 g
Aqua, 22 g
Iogurtum, 8 g
Oleum vegetabile, 3 g
Saccharum, 2 g
Sal, 1 g
Fermentum, 1 g
Ad perficiendum
Allium, 2 g, subtiliter raptum
Modus
1. In cratere miscendi, coniunge farinam triticeam, saccharum, sal, et fermentum. Adde aquam, iogurtum, et oleum vegetabile. Misce donec massa hispida formetur, deinde subige per 6 ad 8 minuta donec sit laevis, elastica, et leviter tantum lenta.
2. Operi massam et sine quiescere ad temperaturam loci per 90 minuta, vel donec manifeste aucta et aere repleta sit. Debet sub digitis levior videri et lenem impressionem retinere cum premitur.
3. Transfer massam in superficiem leviter farinulatam et forma eam in ovalem nitidam. Sine eam quiescere, opertam, per 15 minuta ut gluten relaxetur.
4. Praecalefac patellam ferream fusilem aut laminam super ignem medium-altum per 5 minuta. Superficies satis calida esse debet ut vestigium farinae intra pauca secunda obscuretur, sed non tam calida ut statim uratur.
5. Extende massam in ovalem circiter 18 cm longam et 10 cm latam, crassitie aequali servata. Perunge superficiem leviter allio rapto, id premens ut adhaereat sine massa laceranda.
6. Pone naan in patellam calidam. Coque per 1 ad 2 minuta, donec pars inferior alte signata sit et pars superior bullire incipiat. Verte et coque alteram partem per aliud 1 ad 2 minuta, donec maculis ustis notetur et penitus cocta sit. Panis mollis et flexibilis manere debet, non siccus.
7. Remove naan et sine stare per 1 minutum antequam servias. Haec brevis mora micam componit et teneritudinem conservat.
Instructio ad apponendum et serviendum
Servi naan calidum, planum exhibitum et leviter ad medium plicatum ut superficies bullata conspicua maneat. Panis debet esse flexibilis, aromaticus, et ad margines aequaliter ustulatus, interiore tenero et puro fine allii.
Notae professionales
Massam mollem serva; farina nimia micam artabit et texturam finalem hebetabit. Patella rite calefacta esse debet antequam naan imponitur, alioquin panis siccabitur antequam bulliat. Allium debet esse subtile et parcum, statim ante coctionem impositum ut superficiem redoleat sine ustione.