Uzturvērtība
Uz 85 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
6.3g
Mononepiesātinātie tauki3.1g
Polinepiesātinātie tauki1.7g
Piesātinātie tauki1.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
39.5g
Šķiedrvielas1.8g
Ciete35.9g
Cukuri1.8g
Dzīvnieku olbaltumvielas0.6g
Augu olbaltumvielas6.6g
Apdedzināts ķiploku naan
Ievads
Šis ir liess, padevīgs naan, kura formu veido fermentācija, bagātināts tikai tik daudz, lai nodrošinātu maigumu, un pabeigts tiešā karstumā, lai iegūtu tīru apdegumu. Ķiploks izmantots atturīgi, lai tas aromatizētu maizi, netraucējot tās līdzsvaru. Rezultātam jābūt mīkstam iekšpusē, viegli pūslīšainam ārpusē un izteiksmīgam tikai savā svaigumā.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Plakanmaize
Virtuve vai izcelsme: Indijas
Ēdienreizes veids: Maize, piedeva
Iznākums: 1 naan
Porcijas lielums: 85 g
Sagatavošanas laiks: 20 minūtes
Gatavošanas laiks: 8 minūtes
Kopējais laiks: 2 stundas 8 minūtes
Grūtības pakāpe: Vidēja
Aprīkojums
Maisīšanas bļoda
Mīklas skrāpis
Virtuves svari
Mīklas rullis
Čuguna panna vai smaga cepamā virsma, 25 cm
Knaibles
Tīrs virtuves dvielis
Sastāvdaļas
Mīkla
Kviešu milti, 48 g
Ūdens, 22 g
Jogurts, 8 g
Augu eļļa, 3 g
Cukurs, 2 g
Sāls, 1 g
Raugs, 1 g
Nobeigumam
Ķiploks, 2 g, smalki sarīvēts
Pagatavošana
1. Maisīšanas bļodā sajauciet kviešu miltus, cukuru, sāli un raugu. Pievienojiet ūdeni, jogurtu un augu eļļu. Maisiet, līdz izveidojas raupja mīkla, pēc tam mīciet 6 līdz 8 minūtes, līdz tā kļūst gluda, elastīga un tikai viegli lipīga.
2. Pārklājiet mīklu un atstājiet istabas temperatūrā uz 90 minūtēm vai līdz tā ir redzami palielinājusies apjomā un piepildījusies ar gaisu. Tai zem pirkstiem jāšķiet vieglākai un, piespiežot, jāsaglabā viegla iedobe.
3. Izlieciet mīklu uz viegli miltainas virsmas un izveidojiet glītu ovālu. Atstājiet to, pārklātu, uz 15 minūtēm, lai glutēns atslābinātos.
4. Uzkarsējiet čuguna pannu vai cepamo virsmu uz vidēji augstas uguns 5 minūtes. Virsmai jābūt pietiekami karstai, lai miltu pēdas dažu sekunžu laikā kļūtu tumšākas, bet ne tik karstai, lai tās uzreiz sadegtu.
5. Izrullējiet mīklu ovālā, aptuveni 18 cm garumā un 10 cm platumā, saglabājot vienmērīgu biezumu. Viegli apsmērējiet virsmu ar sarīvēto ķiploku, viegli to iespiežot, lai tas pieliptu, nesaplēšot mīklu.
6. Lieciet naan uz karstās pannas. Cepiet 1 līdz 2 minūtes, līdz apakšpuse ir izteikti apcepta un virspuse sāk pūslīšoties. Apgrieziet un cepiet otru pusi vēl 1 līdz 2 minūtes, līdz parādās apdeguma plankumi un maize ir pilnībā izcepusies. Maizei jāpaliek mīkstai un lokanai, nevis sausai.
7. Noņemiet naan un pirms pasniegšanas ļaujiet tam pastāvēt 1 minūti. Šī īsā pauze nostabilizē mīkstumu un saglabā tā maigumu.
Noformēšana un pasniegšana
Pasniedziet naan siltu, novietotu plakani un viegli salocītu centrā, lai pūslīšainā virsma paliktu redzama. Maizei jābūt lokanai, aromātiskai un vienmērīgi apdedzinātai gar malām, ar maigu iekšpusi un tīru ķiploka nobeigumu.
Profesionālas piezīmes
Saglabājiet mīklu mīkstu; lieki milti padarīs drupu stingrāku un mazinās gala tekstūru. Pannai jābūt pienācīgi uzkarsētai, pirms uz tās liek naan, citādi maize izžūs, pirms tā sāks pūslīšoties. Ķiplokam jābūt smalkam un lietotam taupīgi, uzklātam tieši pirms cepšanas, lai tas aromatizētu virsmu, nesadegot.