Beranda / world / Eropa / Swedia / Potongan roti naan panggang

Potongan roti naan panggang

Potongan roti naan panggang
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 85g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 245 kcal
12% DV
Total Lemak 6.3g
10% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal3.1g
Lemak Tak Jenuh Ganda1.7g
Lemak Jenuh1.1g
Total Karbohidrat 39.5g
13% DV
Serat1.8g
Pati35.9g
Gula1.8g
Protein 7.2g
14% DV
Protein Hewani0.6g
Protein Nabati6.6g

Tentang

Porsi sedang roti pipih gaya naan panggang, terutama dari tepung terigu olahan dengan sedikit minyak dan produk susu. Makanan ini memberi karbohidrat sebagai komponen utama, dengan protein dan lemak dalam jumlah sedang.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin9.5mg2%
Vitamin A8.0mcg1%
Vitamin B10.3mg27%
Vitamin B120.0mcg2%
Vitamin B20.1mg11%
Niasin3.1mg19%
Asam Pantotenat0.3mg6%
Vitamin B60.1mg3%
Biotin2.1mcg7%
Folat78.0mcg20%
Vitamin C0.2mg0%
Vitamin E0.4mg3%
Vitamin K1.8mcg2%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium42.0mg4%
Tembaga90.0mcg10%
Zat Besi2.4mg13%
Magnesium18.0mg4%
Fosfor78.0mg11%
Kalium92.0mg2%
Selenium18.0mcg33%
Natrium360.0mg16%
Seng0.6mg5%

Naan Bawang Putih Panggang Gosong

Catatan pembuka



Ini adalah naan yang ringan dan lentur, dibentuk oleh fermentasi, diperkaya secukupnya untuk kelembutan, lalu diselesaikan di atas panas langsung untuk gosong yang bersih. Bawang putih digunakan dengan hemat agar memberi aroma pada roti tanpa mengganggu keseimbangannya. Hasilnya harus lembut di bagian dalam, sedikit melepuh di bagian luar, dan tegas hanya dalam kesegarannya.

Dasar resep



  • Kategori hidangan: Roti pipih

  • Masakan atau asal: India

  • Jenis sajian: Roti, pendamping

  • Hasil: 1 naan

  • Ukuran saji: 85 g

  • Waktu persiapan: 20 menit

  • Waktu memasak: 8 menit

  • Total waktu: 2 jam 8 menit

  • Tingkat kesulitan: Menengah


  • Peralatan



  • Mangkuk adonan

  • Pengikis adonan

  • Timbangan dapur

  • Penggilas adonan

  • Wajan besi cor atau plat datar berat, 25 cm

  • Penjepit

  • Serbet dapur bersih


  • Bahan



    Adonan


  • Tepung terigu, 48 g

  • Air, 22 g

  • Yogurt, 8 g

  • Minyak sayur, 3 g

  • Gula, 2 g

  • Garam, 1 g

  • Ragi, 1 g


  • Finishing


  • Bawang putih, 2 g, diparut halus


  • Metode



  • 1. Dalam mangkuk adonan, campurkan tepung terigu, gula, garam, dan ragi. Tambahkan air, yogurt, dan minyak sayur. Aduk hingga terbentuk adonan kasar, lalu uleni selama 6 hingga 8 menit sampai halus, elastis, dan hanya sedikit lengket.


  • 2. Tutup adonan dan istirahatkan pada suhu ruang selama 90 menit, atau sampai tampak mengembang dan berongga udara. Adonan harus terasa lebih ringan di bawah jari dan menyisakan cekungan lembut saat ditekan.


  • 3. Pindahkan adonan ke permukaan yang ditaburi sedikit tepung dan bentuk menjadi oval yang rapi. Istirahatkan, dalam keadaan tertutup, selama 15 menit agar gluten mengendur.


  • 4. Panaskan wajan besi cor atau plat datar di atas api sedang-besar selama 5 menit. Permukaannya harus cukup panas sehingga sedikit tepung menggelap dalam hitungan detik, tetapi tidak begitu panas hingga langsung hangus.


  • 5. Giling adonan menjadi oval dengan panjang sekitar 18 cm dan lebar 10 cm, sambil menjaga ketebalannya tetap rata. Olesi permukaannya tipis-tipis dengan bawang putih parut, tekan perlahan agar menempel tanpa merobek adonan.


  • 6. Letakkan naan di atas wajan panas. Masak selama 1 hingga 2 menit, sampai sisi bawahnya bertanda panggang pekat dan bagian atas mulai melepuh. Balik dan masak sisi kedua selama 1 hingga 2 menit lagi, sampai berbintik gosong dan matang sempurna. Roti harus tetap lembut dan lentur, tidak kering.


  • 7. Angkat naan dan diamkan selama 1 menit sebelum disajikan. Jeda singkat ini menstabilkan remah roti dan menjaga kelembutannya.


  • Penataan dan penyajian



    Sajikan naan hangat, dibentangkan rata dan sedikit dilipat di bagian tengah agar permukaan yang melepuh tetap terlihat. Roti harus lentur, harum, dan gosong merata di bagian tepi, dengan bagian dalam yang lembut dan sentuhan akhir bawang putih yang bersih.

    Catatan profesional



    Jaga adonan tetap lembut; tepung berlebih akan membuat remah lebih padat dan mengurangi tekstur akhir. Wajan harus dipanaskan dengan benar sebelum naan diletakkan, jika tidak roti akan mengering sebelum sempat melepuh. Bawang putih harus halus dan digunakan secukupnya, dioleskan tepat sebelum dimasak agar memberi aroma pada permukaan tanpa terbakar.
    VegetarianSeimbang
    Unduh di App Store