bubula armus
Bubula armus est sectio sapida ad iura et elixa. Habet 251 calories per 100 g et cholinum praebet.
De
Bubula armus est sectio sapida et mediocriter dura ex umero bovis, cum bona pinguedinis venatione, quae eam ad lentam coctionem aptam facit. Saepe adhibetur ad assaturam in olla, iura, elixa, et mixturas carnis bubulae tritae.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
251 kcal
13% DV
Adeps totalis
20.0g
31% DV
Vitaminum D8.0g
Vitaminum K8.8g
Thiaminum (B1)0.7g
Carbohydrata totalia
0.0g
0% DV
Proteinum
17.2g
34% DV
Proteinum animale17.2g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 72.0mg | 13% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 5% | |
| Vitaminum B12 | 2.2mcg | 92% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacinum (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitaminum B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folatum (B9) | 7.0mcg | 2% | |
| Vitaminum E | 0.2mg | 1% | |
| Vitaminum K | 1.5mcg | 1% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 12.0mg | 1% | |
| Cuprum | 80.0mcg | 9% | |
| Ferrum | 2.6mg | 14% | |
| Magnesium | 20.0mg | 5% | |
| Phosphorus | 170.0mg | 24% | |
| Kalium | 320.0mg | 7% | |
| Selenium | 26.0mcg | 47% | |
| Natrium | 55.0mg | 2% | |
| Zincum | 5.3mg | 48% |
Recetae cum bubula armus (4)
Assum bubulum elixum cum iusculo cepae
560 kcal
Bubula assa in iusculo cepae vini rubri
690 kcal
Bubula in vino rubro et salsa cepae elixa
640 kcal
Bubula assa lente cum phaseolis rubris
690 kcal