மாட்டுத் தோள் இறைச்சி பிரேஸ், ஸ்ட்யூக்கு ஏற்ற சுவையான துண்டு. 100கிராமுக்கு 251 கலோரி கொண்டது; கோலின் வழங்குகிறது.
மாட்டுத் தோள் இறைச்சி என்பது மாட்டின் தோள் பகுதியில் இருந்து கிடைக்கும், சுவைமிக்க மற்றும் மிதமான கடினத்தன்மை கொண்ட ஒரு இறைச்சித் துண்டாகும். இதில் நல்ல அளவு கொழுப்பு நரம்போட்டம் இருப்பதால் மெதுவாக சமைக்கும் முறைகளுக்கு இது மிகவும் ஏற்றது. பொதுவாக பாட் ரோஸ்ட், ஸ்ட்யூ, பிரேஸ் வகைகள் மற்றும் அரைத்த மாட்டிறைச்சி கலவைகளில் இதைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கோலின் | 72.0mg | 13% | |
| தையமின் (B1) | 0.1mg | 5% | |
| வைட்டமின் B12 | 2.2mcg | 92% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.2mg | 14% | |
| நியாசின் (B3) | 4.8mg | 30% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 0.6mg | 12% | |
| வைட்டமின் B6 | 0.3mg | 21% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 7.0mcg | 2% | |
| வைட்டமின் E | 0.2mg | 1% | |
| வைட்டமின் K | 1.5mcg | 1% |
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 12.0mg | 1% | |
| செம்பு | 80.0mcg | 9% | |
| இரும்பு | 2.6mg | 14% | |
| மக்னீசியம் | 20.0mg | 5% | |
| பாஸ்பரஸ் | 170.0mg | 24% | |
| பொட்டாசியம் | 320.0mg | 7% | |
| செலினியம் | 26.0mcg | 47% | |
| சோடியம் | 55.0mg | 2% | |
| துத்தநாகம் | 5.3mg | 48% |



