Jogurt grecki z brzoskwinią i borówkami
Zapisane przez @bibbilur | 1 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt
Wartości odżywcze
Na porcję 180 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
152 kcal
8% DV
Tłuszcz ogółem
0.9g
1% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone0.5g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.1g
Kwasy tłuszczowe nasycone0.3g
Węglowodany ogółem
20.6g
7% DV
Błonnik2.8g
Skrobia5.2g
Cukry12.6g
Białko
15.5g
31% DV
Białko zwierzęce13.8g
Białko roślinne1.7g
O produkcie
Mała miseczka naturalnego jogurtu greckiego z kawałkami świeżej brzoskwini i borówkami. Zawiera umiarkowaną ilość białka, mało tłuszczu oraz naturalnie występujące cukry z owoców i trochę błonnika.
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 17.0mg | 3% | |
| Witamina A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Witamina B12 | 0.7mcg | 27% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Niacyna (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.6mg | 11% | |
| Witamina B6 | 0.1mg | 4% | |
| Biotyna (B7) | 2.5mcg | 8% | |
| Folian (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Witamina C | 4.8mg | 5% | |
| Witamina D | 0.1mcg | 1% | |
| Witamina E | 0.4mg | 3% | |
| Witamina K | 6.5mcg | 5% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 135.0mg | 14% | |
| Miedź | 55.0mcg | 6% | |
| Żelazo | 0.3mg | 2% | |
| Magnez | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 145.0mg | 21% | |
| Potas | 220.0mg | 5% | |
| Selen | 9.5mcg | 17% | |
| Sód | 48.0mg | 2% | |
| Cynk | 0.8mg | 7% |
WegetariańskaBez glutenuZbilansowana