Informații nutriționale
Per porție de 182 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate0.0g
Grăsimi polinesaturate0.1g
Grăsimi saturate0.1g
Carbohidrați totali
25.0g
Fibre4.4g
Amidon0.5g
Zaharuri19.0g
Proteine vegetale0.5g
Măr, prezentat simplu
Notă introductivă
Un măr, în forma sa cea mai bună, nu are nevoie de niciun artificiu. Valoarea lui stă în precizie: prospețime, echilibru și exprimarea curată a dulceaței și acidității sale naturale. Această pregătire respectă fructul așa cum este, fără nimic adăugat și fără nimic ascuns.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Preparare de fructe
Bucătărie sau origine: Universală
Tip de fel: Gustare sau final ușor
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 182 g
Timp de pregătire: 5 minute
Timp de gătire: 0 minute
Timp total: 5 minute
Dificultate: Ușor
Echipament
Cuțit mic de curățat, bine ascuțit
Tocător
Farfurie mică pentru servire
Ingrediente
Măr, 182 g
Metodă
1. Clătește mărul sub jet de apă rece și usucă-l temeinic cu o cârpă curată. Coaja trebuie să rămână fermă, curată și fără imperfecțiuni.
2. Așază mărul pe tocător. Dacă îl servești întreg, lasă-l intact. Dacă îl servești feliat, taie-l curat în porțiuni egale, păstrând forma îngrijită și pulpa fără lovituri.
3. Așază mărul pe farfuria de servire cu reținere. Fructul trebuie să pară proaspăt, crocant și compus în mod natural.
Plating și servire
Servește imediat, rece sau la o temperatură răcoroasă a camerei. Prezintă mărul simplu, cu coaja intactă dacă este întreg, sau în tăieturi curate și egale dacă este feliat. Impresia finală trebuie să fie pură, crocantă și precisă.
Note profesionale
Manipulează fructul cu grijă; lovirea îi estompează atât aspectul, cât și textura. Servește-l imediat după tăiere pentru a păstra textura sa curată și crocantă și caracterul aromatic viu.